虾仁炒芦笋#低脂

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虾仁炒芦笋的用料

虾仁 300克 芦笋 300克

虾仁炒芦笋的做法

虾仁炒芦笋#低脂的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材 虾仁用料酒，黑胡椒，蚝油腌制10分钟 芦笋焯水2分钟捞出备用
虾仁炒芦笋#低脂的做法图解2

步骤2

锅中加入适量的油后倒入腌好的虾仁翻炒
虾仁炒芦笋#低脂的做法图解3

步骤3

待虾仁炒熟后倒入芦笋翻炒，然后加入适量的蚝油及适量的水再次翻炒焖3分钟收汁装盘
虾仁炒芦笋#低脂的做法图解4

步骤4

装盘开吃美味，营养又低脂！特别适合减肥的朋友

虾仁炒芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-01

©本菜谱的做法由 露露_66 编写，未经授权不得转载

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