超健康～荞麦坚果欧包

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• 太好吃了，外脆内韧，超多坚果！YoYo的美食系列一百零二：超健康荞麦坚果欧包（方法：1、准备好食材：荞麦面粉100g、麦麸100g、杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺（8人份的量）；2、搅拌机中加入荞麦面粉、麦麸、杏仁粉、亚麻籽、泡打粉、海盐，搅拌两分钟；2、将蛋清倒入搅拌机搅拌；3、再将酸奶倒入搅拌机，搅拌三分钟；4、直到面团 F的YoYo 1372
• 今天的美食：超健康荞麦坚果欧包，YoYo最爱，自己吃了4/5，F的爸比只吃到一小点！蔓越莓核桃欧包，这款欧包外皮酥脆内柔韧加上核桃和蔓越莓的口感，特别好吃，接下来几天F爸比的早餐就不用担心了！欧包没有油没有糖，方便储存，放冰箱一周都没事，想吃的时候拿出来烤一下就好，口感不受影响！ F的YoYo 162
• YoYo最爱的面包成功率超高的，而且炒鸡简单易做的欧包！无需等待发酵的，无油无糖的炒鸡健康，重点：口感超出预期的好！！！ F的YoYo 188