时蔬鸡肉饼

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茹絮
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今天跟大家分享一道超好吃的时蔬鸡肉饼，鲜美细腻，营养美味，低卡低脂好吃不胖，做法也非常的简单，下面咱们一起来看看吧！
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时蔬鸡肉饼的用料

鸡胸肉 200克 玉米粒 40克
胡萝卜 25克 西兰花 30克
味达美臻品料酒 1勺 味达美臻品蚝油 1勺
味达美味极鲜酱油 1勺 黑胡椒粉 1小勺
食用油 适量

时蔬鸡肉饼的做法

时蔬鸡肉饼的做法图解1

步骤1

准备好材料
时蔬鸡肉饼的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切小块，西兰花掰成小朵，胡萝卜切丁，将玉米掰成粒洗净
时蔬鸡肉饼的做法图解3

步骤3

鸡肉、西兰花、胡萝卜依次用料理机打成末备用
时蔬鸡肉饼的做法图解4

步骤4

将鸡肉放入容器中，加入味达美臻品料酒、味达美臻品蚝油、味达美味极鲜酱油、黑胡椒粉
时蔬鸡肉饼的做法图解5

步骤5

再加入西兰花、胡萝卜、玉米粒
时蔬鸡肉饼的做法图解6

步骤6

用筷子顺一个方向搅拌均匀
时蔬鸡肉饼的做法图解7

步骤7

将肉泥分成6份，再揉圆按成饼状
时蔬鸡肉饼的做法图解8

步骤8

锅中少油加热，将鸡肉饼放入
时蔬鸡肉饼的做法图解9

步骤9

小火煎至两面金黄色熟透即可
时蔬鸡肉饼的做法图解10

步骤10

成品图
时蔬鸡肉饼的做法图解11

步骤11

图二
时蔬鸡肉饼的做法图解12

步骤12

图三

时蔬鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-20

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载

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