好吃的减脂餐

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柳姿姿
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看着尹正吃减肥餐吃的太香了，自己做了感觉还真挺好吃，不过我不减肥啦，就是馋

减脂餐的用料

西兰花 三分之一个 大希地鸡排 1个
小柿子 10个 青芒果 半个
盐 3克 现磨黑胡椒 适量

减脂餐的做法

好吃的减脂餐的做法图解1

步骤1

西兰花切块洗净，开水下锅，水开后捞起；芒果切块；小柿子对半切；鸡排在油锅里煎熟，切块；所有材料混合，撒盐，黑胡椒就好了（西兰花最好是放在上面，那样洒在它身上的盐、黑胡椒比较多）

减脂餐的烹饪技巧

让我比较惊讶的是西兰花只用了盐和黑胡椒调味，但是吃起来是鲜的，这个沙拉我吃了三天哈哈，另外大希地的鸡排真的真的很好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-31

©本菜谱的做法由 柳姿姿 编写，未经授权不得转载

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