少油苏泊尔空气炸锅版健康中街QQ鸡架

少油苏泊尔空气炸锅版健康中街QQ鸡架

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有趣的瘦肉很好吃
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一般油炸qq鸡架都非常油腻，但是有了空气电炸锅，只需要一层薄薄的油，就能炸出，低油健康又美味
参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

健康中街QQ鸡架的用料

油 2汤匙 成品中街qq鸡架 350g

健康中街QQ鸡架的做法

#肉食主义狂欢#少油苏泊尔空气炸锅版健康中街QQ鸡架的做法图解1

步骤1

从冰箱取出袋装qq鸡架，用光波炉解冻3分钟，放入空气炸锅前两边刷油
#肉食主义狂欢#少油苏泊尔空气炸锅版健康中街QQ鸡架的做法图解2

步骤2

200℃10分钟
#肉食主义狂欢#少油苏泊尔空气炸锅版健康中街QQ鸡架的做法图解3

步骤3

翻面，把红色不熟的翻出来200℃ 10分钟
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步骤4

如果不熟酌情再烤几分钟，可以随时拿出来看一下
#肉食主义狂欢#少油苏泊尔空气炸锅版健康中街QQ鸡架的做法图解5

步骤5

装盘

健康中街QQ鸡架的烹饪技巧

根据自己家空气炸锅调整烤制时间，我家的是苏泊尔电炸锅，大概就是这个时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-06

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