营养丰富的西红柿鸡蛋疙瘩汤

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高个妞

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我发现这个饿真的可以带来很大的动力啊本来还在床上窝着看一仆二主呢看着杨树给杨树苗做的疙瘩汤顿时就饿的我七荤八素的起来做饭特别说明一下啊本人不吃葱姜蒜所以不存在炝锅一说吃的姑娘们自己加上就行欧拉就这吧再嘚啵就饿毁了我了

营养丰富的西红柿鸡蛋疙瘩汤的用料

西红柿 1个人吃的话2个小一点的就够了	面粉 1人份的话小半碗就行了
鸡蛋 1个	盐适量
虾皮 1小撮	银鱼干 1小撮
紫菜 1手心左右撕碎

营养丰富的西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

步骤1

西红柿烫一下去皮切的碎一点

步骤2

用水把面一点点调成面疙瘩大的话用筷子分开

步骤3

开火用油烹一下虾皮注意啊不要糊了

步骤4

把西红柿入锅炒成西红柿酱一定别着急西红柿炒烂了才好吃

步骤5

然后就加水放银鱼干开始咕嘟吧让虾皮和银鱼干煮一下让汤来的鲜美一点吧

步骤6

后面的都忘了拍照了哈哈其实也没什么了煮好了汤下面疙瘩打上鸡蛋花放上紫菜碎喜欢小青菜的可以再来点小青菜满满都是营养的疙瘩汤啊哈哈

营养丰富的西红柿鸡蛋疙瘩汤的烹饪技巧

1、虾皮含钙量很好对于我这种的缺钙人士还是挺好的建议大家做汤的时候都可以放一点味道也很好 2、银鱼干这个东西是我妈买了给我当冰箱里的有人给买了就吃呗做汤时候就放了喜欢的话去超市买就行没有的不放也无所谓 3、紫菜也是个营养丰富的东东还是那句话喜欢吃就来一点不喜欢的就直接忽视吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-07

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分类：主食煲

高个妞

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