土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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地三鲜~在家也能做出饭店的味道

这道地三鲜是我的拿手菜,想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜,做了几次终于...

主料:长茄子土豆青椒彩椒

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-06-18收藏10762评论34
香肠土豆焖饭

上次做好发微信圈很多人就等着要菜谱来着,原谅我又耽搁了这么久才来写,哈哈 主...

主料:胡萝卜土豆蒜薹香肠

做法by 美姐姐的小资生活2016-06-11收藏10765评论30
简单又好吃的肉末土豆泥

超简单超好吃的肉末土豆泥~~

主料:土豆肉末

做法by 托尼厨房2016-06-26收藏3824评论7
香喷喷的【孜然牛肉土豆片】

土豆又名马铃薯,食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C...

主料:土豆牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-19收藏27850评论65
孜然土豆

土豆,日常生活中比较常见的食物,到处可见,到处可买。既能当菜,也能当主食。土...

主料:土豆

做法by 斯佳丽2016-06-25收藏3890评论3
黄焖鸡米饭|日食记

我的工作室里,赶片加班的日子很多。 在没空做饭的时候,关于“今天吃什么”这...

主料:鸡腿肉干香菇

做法by 姜叔的日食记2016-05-30收藏15232评论66
锅巴土豆

对于土豆的喜爱程度到了,怎么做都喜欢吃,有时候懒癌症发了,就蒸个土豆蘸着辣椒...

主料:土豆小葱

做法by 叫声蝶姐不客气、2016-05-29收藏12905评论31
美味炸薯条

这道薯条只要按照方法来,完全不粘连,也不会软,喜欢的亲做起来!

主料:土豆

做法by 娜么爱烘焙2016-06-23收藏3312评论15
香辣土豆炖鸡

一直以为土豆和鸡很搭,所以除了炖汤外红烧或者咖喱我们都会用土豆和鸡搭配,换一...

主料:土鸡青椒土豆

做法by 香儿厨房2016-06-01收藏9676评论19
土豆虾球【烤箱制作】

 

主料:土豆鲜虾鸡蛋

做法by 红唇边上的微笑2016-06-17收藏2664评论15
凉拌酸辣土豆丝#舌尖上的外婆香#

很幸运收到金龙鱼外婆香小榨菜籽油的试用,今天这道清爽的凉拌酸辣土豆丝非常适合...

主料:土豆青椒

做法by angel祎宸2016-05-13收藏18337评论29
正宗新疆大盘鸡+裤带面

第一次吃大盘鸡,是在大学宿舍楼下的饭馆,店主的婆婆是位新疆人,所以开了家只卖...

主料:大葱洋葱尖椒土豆

做法by 唐小卷2016-06-19收藏1696评论6
时蔬天妇罗_小食#飞利浦空气炸锅试用#

感谢飞利浦和豆果让我获得了试用飞利浦空气炸锅的机会~ 其实吧 我其实没怎么...

主料:香菇莲藕茄子土豆鸡蛋面粉

做法by Misslapis_leung2016-06-19收藏1595评论15
小吃~黄金虾

土豆泥中可以加少许淀粉拌匀,好操作一些。

主料:鸡蛋方便面

做法by 小圆的厨房2016-06-14收藏2978评论16
家常版大盘鸡

好吧,去年就做了这道菜,然后后来死活不知道放哪个文件夹去了, 今天在琢磨写哪...

主料:青椒胡萝卜土豆

做法by 美姐姐的小资生活2016-06-13收藏3250评论2
美味爆浆芝士球#东菱电烤箱烘烤笼#

当土豆遇上芝士,变成超级好吃吃的爆浆芝士土豆球,一口一个,好吃不嫌多!

主料:黄油芝士土豆

做法by 我幸福相约2016-06-26收藏1513评论9
腊肉焖饭

腊肉饭主要食材大米和腊肉,米香和肉香的结合,味道香醇可口,可搭配其他食材一起...

主料:大米腊肉胡萝卜土豆青豆

做法by 深蓝小米粥2016-06-23收藏2195评论11
凤尾虾球烤箱版

吃凤尾虾球一般都是油炸,试试健康的烤箱版同样美味,不同的是非常健康。

主料:鲜虾土豆鸡蛋面粉

做法by 豆豆妈li2016-06-09收藏3778评论25
原味薯片#美的微波炉菜谱#

有一台微波炉就能搞定如此华丽美味的小吃,嘎嘣脆的薯片出自微波炉对就是微波炉,...

主料:土豆

做法by 小黠大痴2016-05-20收藏10775评论65
香煎小土豆

这个季节市场上有种圆圆的小土豆,煮熟用少量油煎一下,洒上孜然非常美味

主料:小土豆

做法by 银元宝2016-06-26收藏1415评论4

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