土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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土豆红烧排骨

美味又颜值高的宴请宾客的拿手菜家常菜,每每一扫而光,连汤汁都可以多吃一碗米饭...

主料:葱花红椒大蒜生姜土豆排骨

做法by AIKO淘2017-03-02收藏8338评论21
杂蔬鸡翅焖锅#ONLY酱#

焖锅是经常会出现在我家餐桌上的大菜,一来是因为食材丰富营养也全面,而且每种食...

主料:蒜头青椒红椒胡萝卜红薯土豆鸡翅莴笋

做法by 沫沫食觉2017-03-20收藏2197评论8
这样的土豆烤肉饼,好吃到舔手指了!

土豆是一种奇妙的蔬菜,既是菜又是粮食,而且其貌不扬,还土的掉渣。 但是奇怪...

主料:土豆猪肉末生菜

做法by 滋滋公馆2017-03-21收藏1470评论2
素烧茄子—迷迭香

茄子的做法千变万化,但是无论怎么做,都那么好吃下饭!每次聚餐的时候,如果还没...

主料:土豆豆角茄子

做法by 迷迭香Rosemary2017-03-06收藏3258评论14
酱烧土豆鸡翅根#春天就酱吃#

香甜浓郁的甜面酱搭配经典的豆瓣酱,就成就了一盘全家都爱的家常美味。

主料:鸡翅根土豆生姜大蒜头

做法by doreen20152017-03-17收藏2025评论55
自家做三汁焖锅#春天就酱吃#

你们那儿流行三汁焖锅吗?鲜香绵嫩、回味悠长,吃过一次就忘不了。其实,自家也可...

主料:青椒洋葱土豆胡萝卜肋排鸡翅大蒜头

做法by doreen20152017-03-20收藏1281评论28
土豆丝饼#舌尖上的春宴#

每个吃货都有一道特别爱吃的土豆,土豆泥、土豆丝、土豆饼、土豆片.。。从主食到...

主料:土豆

做法by 斯佳丽2017-03-20收藏1030评论3
非油炸凤尾虾球

#罐头小厨# 非油炸凤尾虾球!管不住嘴还能越吃越瘦这事,学会这道菜之前我一直...

主料:鲜虾土豆鸡蛋

做法by 罐头视频2017-03-18收藏1307评论7
飘香土豆饼#美的早安豆浆机#

土豆擦丝,加入盐和胡椒粉调味,一个鸡蛋,再加入面粉葱花拌匀,煎至两面金黄,香...

主料:土豆面粉鸡蛋

做法by 小圆的厨房2017-03-10收藏1472评论13
干锅土豆片#春天就酱吃#

土豆是常用的食材之一,我们家人都爱吃,新鲜的食材搭配浓郁的豆瓣酱,非常好吃。...

主料:洋葱莴笋大蒜猪肉土豆

做法by 许多心愿2017-03-15收藏1711评论46
排骨土豆焖饭#美的女王节#

这道排骨饭我家过上一阵就要做上一回,实在是太香了,荤素搭配、营养美味,而且特...

主料:大米排骨土豆胡萝卜杏鲍菇

做法by 飘雪厨房2017-03-10收藏1302评论46
烤孜然薯角

烤薯角,不用油炸更健康,烤出来后外焦里软,简单又好吃,老少皆宜!

主料:土豆葱花

做法by 美乐猪2017-03-18收藏964评论1
咖喱鸡翅#樱花味道#

最爱吃鸡翅中了,肉质特别细嫩,怎么做都好吃,加了咖喱伴米饭味道特别好。...

主料:鸡翅胡萝卜土豆

做法by 柔蓝水晶2017-03-21收藏575评论6
香煎小土豆#舌尖上的春宴#

现在正是土豆上市的季节,价格也非常便宜,小土豆也很多, 尝试的用它来做这...

主料:小土豆

做法by 斯佳丽2017-02-27收藏2641评论8
咸香土豆泥曲奇#我的烘焙不将就#

吃惯了甜味的曲奇饼干,尝尝土豆泥烤的咸曲奇吧。因为没有添加面粉,口感和普通曲...

主料:土豆牛奶黄油

做法by 寻找桃花岛2017-03-16收藏1109评论7
土豆五花肉焖饭#樱花味道#

土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等...

主料:五花肉土豆大米姜片

做法by 我叫一尾鱼2017-03-22收藏428评论2
鸡蛋焗土豆

土豆鸡蛋加芝士,滋味太美妙!

主料:鸡蛋土豆(中等大小)

做法by 海燕的窝2017-03-04收藏1732评论9
土豆炖鸡翅#舌尖上的春宴#

喜欢吃鸡翅,喜欢吃土豆,两者结合,谁人不爱?!

主料:鸡翅土豆

做法by 若愚妈妈2017-02-26收藏2548评论66
茄汁土豆丝

酸酸的很是开胃,能让你多吃一碗饭哦!

主料:香葱西红柿土豆

做法by 小圆的厨房2017-03-12收藏647评论7
呛拌双丝

呛拌双丝,色泽鲜艳,口感酸爽脆口,是一道营养丰富家常凉拌小菜,很适合天气炎热...

主料:土豆胡萝卜

做法by Summer_夏天_2017-03-16收藏924评论5