土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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快手早餐饼#鲜香滋味,搞定萌娃#

这个小饼是我经常给孩子做的,早餐既方便又快捷,而且味道也特别好,不喜欢吃青菜...

主料:土豆小油菜面粉鸡蛋

做法by yn高小疯2017-05-04收藏3215评论22
香菇焖鸡

曾经某个人很喜欢吃这道菜,每次做这道菜的时候,总会多吃一碗饭。 这道菜的主...

主料:姜片大蒜土豆红椒青椒香菇鸡肉

做法by 圆圆Echo2017-04-25收藏4221评论8
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#

狼牙土豆是四川乐山的一种地方风味小吃,在乐山可比麦当劳的薯条畅销,多在街头巷...

主料:白芝麻香菜土豆

做法by 沙小囡2017-04-14收藏5863评论96
卡通鲜蔬鸡肉咖喱饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

 

主料:鸡胸肉土豆胡萝卜芦笋

做法by 沫沫食觉2017-05-08收藏1597评论15
土豆拉丝饼

 

主料:土豆葱末

做法by 优妈小厨2017-05-21收藏853评论10
土豆红烧排骨

美味又颜值高的宴请宾客的拿手菜家常菜,每每一扫而光,连汤汁都可以多吃一碗米饭...

主料:葱花红椒大蒜生姜土豆排骨

做法by AIKO淘2017-03-02收藏15013评论64
焦香土豆丸

家里的小朋友特别喜欢吃丸子, 因此总是变着花样做给它吃, 肉丸子、豆腐丸子、...

主料:土豆肉末

做法by 斯佳丽2017-05-23收藏587评论3
土豆烧排骨

这个是比较家常简易的做法,排骨也可以腌制之后过油,再烧一下。如果觉得铁锅炖的...

主料:排骨土豆洋葱胡萝卜

做法by 寻找桃花岛2017-05-22收藏679评论11
胡萝卜烘蛋

营养含量 维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克...

主料:土豆胡萝卜鸡蛋

做法by 小跳蛙love2017-05-24收藏486评论4
培根土豆卷#一机多能 一席饪选#

这道可做菜可做零食,培根经过烤制,分泌出油脂和其特有的烟熏味沁入土豆泥中,使...

主料:土豆培根黄油

做法by 清晨曳雨2017-05-15收藏623评论4
土豆丝饼#一机多能 一席饪选#

 

主料:土豆培根小葱

做法by 清晨曳雨2017-05-16收藏556评论2
脆薯饼

土豆一直是百吃不厌的食材,怎么做都好吃,尤其喜欢土豆泥和土豆饼。今天的脆薯饼...

主料:土豆面粉鸡蛋

做法by 暖夫生活2017-05-12收藏857评论5
一口小馒头

对于爱吃小零食的喵小弟来说,奶香味十足的小馒头有着超强的吸引力。刚开始给他买...

主料:低筋面粉鸡蛋无盐黄油

做法by 拾味爸爸2017-05-19收藏737评论3
土豆蒸腊肠#一机多能 一席饪选#

绍兴腊肠,酱油味的。个人感觉比原味的更鲜甜,肥瘦比例是三七,我最喜欢的口感。...

主料:土豆

做法by 微笑momo宝贝2017-05-23收藏450评论3
火麻油凉拌酸辣土豆丝

夏日快到了,炎热的天气最好的就是来一道酸凉可口的凉拌菜了。

主料:土豆

做法by 火麻油美食全集2017-05-25收藏323评论6
鸡肉蔬菜卷(空气炸锅)

说起鸡肉,做法也是多种多样,宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡…… 不过最近被安利了...

主料:鸡腿土豆豆角洋葱

做法by 小鲜肉来了呦2017-05-25收藏321评论5
爽脆土豆丝#一机多能 一席饪选#

夏日食欲减退,喜欢吃清淡一点的食物!爽脆土豆丝,清清爽爽、口感爽脆,夏日小清...

主料:大蒜土豆

做法by 小罗妹m2017-05-13收藏570评论3
经典美式早餐#一机多能 一席饪选#

都说三观和的两个人才能最终走到一起,但阿妹和何先森最初是因为美食才慢彼此靠近...

主料:小土豆杏鲍菇香肠鸡蛋大蒜红葱头

做法by Sharon阿呀2017-05-25收藏277评论8
夏天鸡翅要这么吃~~柠檬迷迭香烤鸡翅

对于爱吃鸡翅的儿子来说,鸡翅无论怎么做他们都不会吃腻,但是光吃肉可不行,加...

主料:鸡翅柠檬土豆番茄洋葱红萝卜

做法by 烩烩小厨2017-05-12收藏591评论19
金丝虾球#豆果6周年生日快乐#

与豆果美食相伴几年,感情越久越深厚!值此豆果美食6周年,庆祝生日快乐!同时今...

主料:高筋粉土豆鲜虾

做法by lingling玲食2017-05-14收藏457评论11