土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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美食台|锅包肉,酸甜酥嫩有妙方

东北名菜锅包肉,做起来有一套,酥嫩的口感来自两次挂浆和两次油炸,酸甜的滋味则...

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番茄土豆炖牛腩

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香辣拌蔬菜

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三汁焖锅

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大盘鸡「miu的食光记」

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塔吉锅版鸡翅

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地三鲜~在家也能做出饭店的味道

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【深夜食堂复刻系列】土豆炖肉

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玛芬模焗烤土豆片

相比其他主粮作物,土豆的脂肪含量、钠元素、蛋白质含量比较低,能量也比较低,钾...

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做法by 筠子花树2016-12-29收藏1307评论7
酸菜汆白肉,酸爽解腻东北名菜

酸菜汆白肉是一道东北名菜,以东北酸菜、五花肉、猪棒骨等炖成,酸菜用猪油炒香,...

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做法by 美食台2016-12-27收藏1536评论2
土豆炖牛肉

牛肉怎么吃最朴实?炖着吧。抛弃华丽的各类牛肉的做法,今天咱们就来这道经典的土...

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做法by 北京丘比2016-12-20收藏2337评论49
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