土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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香喷喷的【孜然牛肉土豆片】

土豆又名马铃薯,食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C...

主料:土豆牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-19收藏11214评论34
凉拌酸辣土豆丝#舌尖上的外婆香#

很幸运收到金龙鱼外婆香小榨菜籽油的试用,今天这道清爽的凉拌酸辣土豆丝非常适合...

主料:土豆青椒蒜瓣

做法by angel祎宸2016-05-13收藏8808评论13
【微体】超简单却超美味!肉末土豆泥

有些吃货不仅爱吃,也爱创造美食,这道超级简单却口味超赞的肉末土豆泥便是出自微...

主料:土豆肉末

做法by 微体兔2016-05-13收藏7044评论22
原味薯片#美的微波炉菜谱#

有一台微波炉就能搞定如此华丽美味的小吃,嘎嘣脆的薯片出自微波炉对就是微波炉,...

主料:土豆

做法by 小黠大痴2016-05-20收藏5453评论26
香煎土豆饼#元气挑战美一天#

第一次做就喜欢上了这款香香糯糯的土豆饼,简单易做,用美的蒸宝宝蒸东西,实在是...

主料:小香葱玉米淀粉

做法by 眼角眉梢2016-05-12收藏4741评论12
黄焖鸡米饭#美的初心电饭煲#

街上开了好多家黄焖鸡米饭,生意火爆,我创新了一下做法,把食材和米饭一起用电饭...

主料:鸡腿大米土豆香菇青椒

做法by 飘雪厨房2016-05-23收藏2928评论81
有了这道土豆泥,不怕宝宝不爱吃饭

土豆的好处不用多说我们都知道。 土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低...

主料:胡萝卜西红柿土豆洋葱

做法by 蓝冰滢2016-05-21收藏3700评论13
茄子烧土豆~少油版地三鲜

茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种...

主料:红椒青椒土豆茄子

做法by Fzh1987y2016-04-09收藏22907评论62
风琴土豆#美的微波炉菜谱#

土豆,又叫马铃薯、洋芋。其蛋白质营养价值很高,同时还含有多种维生素和无机盐。...

主料:土豆培根

做法by Circle圈妞妞2016-05-20收藏3842评论39
土豆火腿早餐饼

营养丰富的早餐饼,做好后口感非常的软糯,味道也超好,配上一杯豆浆或牛奶,一顿...

主料:面粉胡萝卜香肠土豆

做法by 边边边白白2016-04-25收藏12507评论22
黄焖鸡——不一定正宗,但味道一级棒。

廉价美味的日常餐,实惠下饭。这款不用炒糖色,上色靠老抽,色也较淡,如果喜欢红...

主料:干辣椒青椒香菇小葱

做法by 娟儿的生活2016-05-12收藏3708评论13
香菇什锦饭#黑人牙膏一招制胜#

香菇什锦饭,这是我家俩儿子最喜欢的一道美食,简简单单、营养特别的丰富,有肉有...

主料:大米糯米胡萝卜土豆干香菇

做法by zy宝妈小厨2016-05-16收藏2211评论26
土豆烧肉~超级超级好吃

土豆怎么做都好吃,无论是素烧还是和肉一起烧,用它和肉一起红烧特别搭,吃在口中...

主料:豆瓣酱干辣椒五花肉排骨土豆

做法by Fzh1987y2016-04-07收藏19634评论46
排骨焖饭|日食记

酱汁浓郁,溏心温柔。 总有些失落和疲累,因一碗热饭而饱暖。 ——《日食记 ...

主料:小排胡萝卜丁香菇丁土豆丁

做法by 姜叔的日食记2016-05-17收藏1781评论14
椒盐小土豆

身为土豆控的我,每天餐桌上少不了土豆,今天在菜场门口看到了老伯自己种的小土豆...

主料:小土豆

做法by 阅宝麻麻2016-05-21收藏2413评论14
糯糯的小土豆饼

 

主料:土豆葱花

做法by 方式私厨2016-04-22收藏10189评论54
腊肠土豆胡萝卜焖饭#元气挑战美一天#

天气越来越热,也越来越不想在厨房里大汗淋淋的煎炒烹炸,有天中午突然想吃腊肠焖...

主料:腊肠胡萝卜土豆大米

做法by 多幸福多快乐2016-05-14收藏2037评论24
孜然土豆~钟爱土豆君

真可以当零食又下饭的一道菜,喜欢土豆的各种吃法,这道素素的带有浓浓的孜然味的...

主料:小葱土豆

做法by 小黠大痴2016-04-03收藏15500评论35
饭合|新疆大盘鸡

许多屹立多年不倒的新疆饭馆儿里,定会有一道滋味儿绝佳的大盘鸡作为镇店招牌,吸...

主料:青辣椒土豆

做法by 饭合Foodlink2016-05-20收藏2066评论6
可乐鸡翅焖饭#美的初心电饭煲#

焖饭,小时候家里吃的最多的就是红薯焖饭。特别好吃,简单。可是我从来没有自己做...

主料:姜片牛肉酱大米洋葱土豆鸡翅

做法by Xiao小C2016-05-22收藏1593评论103

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