土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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孜然烤薯片~追剧零食

不用油炸也能吃到又香又脆的薯片,自己制作即简单吃着又放心。

主料:土豆

做法by 小黠大痴2016-06-30收藏15366评论60
地三鲜~在家也能做出饭店的味道

这道地三鲜是我的拿手菜,想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜,做了几次终于...

主料:长茄子土豆青椒彩椒

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红烧土豆鸡块~超级美味

土豆削皮后切片,跟鸡肉一起红烧,土豆软烂柔绵,再吸收鸡肉的香味,加上香菇片超...

主料:鲜香菇土豆

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简单的美味【土豆丝饼】

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主料:土豆

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孜然土豆

土豆,日常生活中比较常见的食物,到处可见,到处可买。既能当菜,也能当主食。土...

主料:土豆

做法by 斯佳丽2016-06-25收藏14909评论25
蒜蓉土豆蒸排骨#方太蒸爱行动#

土豆烧排骨家喻户晓,这次来个简单版的,不用花大力气又美味的【蒜蓉土豆蒸排骨】...

主料:肋排土豆

做法by 康妮陈2016-07-21收藏2820评论6
香辣鱿鱼烤土豆泥

 

主料:土豆鱿鱼洋葱青椒

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番茄土豆炖牛肉~低脂又美味

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小心,土豆烧肉很增肥!

ღ 欧洲人喜欢把土豆当主食吃,土豆的淀粉含量不如米饭和馒头高,而且它的饱腹...

主料:土豆五花肉

做法by 迷迭香Rosemary2016-07-07收藏4920评论8
简单又好吃的肉末土豆泥

超简单超好吃的肉末土豆泥~~

主料:土豆肉末

做法by 托尼厨房2016-06-26收藏9761评论16
土豆西红柿汤面#香雪奥运#

这个汤面是我从小最喜欢的。在我小的时候每次生病没有胃口的日子,妈妈问我想吃什...

主料:土豆西红柿鸡蛋

做法by 小黠大痴2016-07-20收藏2499评论7
香喷喷的【孜然牛肉土豆片】

土豆又名马铃薯,食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C...

主料:土豆牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-19收藏34246评论71
拌茄子土豆泥

炎炎夏日,东北人最爱吃的一道经典菜,茄子拌土豆,但是怎么制作才更好吃呢,今天...

主料:茄子土豆

做法by 紫默(小草根家庭美食)2016-07-02收藏6416评论16
香辣土豆

土豆的营养价值极高,含有丰富的维生素A和维生素C、矿物质、大量的优质淀粉等营...

主料:土豆大蒜香葱

做法by 遥远呼唤2016-07-11收藏2825评论2
麻辣烫 | 味蕾时光

谁的青春里没有过麻辣烫?这就是江湖小吃的魔性。视频里的“麻辣烫”,在发源地四...

主料:茼蒿豆泡海带鸭血小白菜

做法by 味蕾时光2016-07-19收藏2342评论7
香肠土豆焖饭

上次做好发微信圈很多人就等着要菜谱来着,原谅我又耽搁了这么久才来写,哈哈 主...

主料:胡萝卜土豆蒜薹香肠

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炝拌土豆丝

 

主料:土豆香菜香葱芝麻

做法by 大轩轩妈2016-07-10收藏2709评论1
蒜香鲜蔬烤鸡腿#厨房致欲系#

说起来珐琅锅也算是厨房里的必备神器了,在它的协助下,食物会变得更加美味。譬如...

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黄焖鸡米饭|日食记

我的工作室里,赶片加班的日子很多。 在没空做饭的时候,关于“今天吃什么”这...

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【鸡蛋土豆丝饼】#我要上首页清爽家常菜#

土豆丝还可以这样吃,简单又美味,可以做下饭也可以直接做早餐哦,能量是满满哒!...

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做法by 酱出心才_Winnie私厨2016-07-16收藏2345评论40

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