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  #合理膳食 营养健康进家庭#酱爆墨鱼仔

  墨鱼仔,黄瓜,尖椒,油,香油,蒜瓣,干辣椒,酱汁配比：,甜面酱,鱼露,胡椒粉,姜粉,木糖醇,料酒

  5分

  大方的肥瘦猪肉很有点矮
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  #我的拿手菜#遇见春天之丝瓜墨鱼仔汤

  丝瓜,墨鱼仔,海鲜菇,料酒,白胡椒,葱姜蒜粉,生抽,盐,芝麻香油,牛奶

  收藏人数 4867

  抓马思斯
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  #味达美年味小馆#墨鱼炒芹菜

  鲜墨鱼,芹菜,姜蒜,味达美味极鲜酱油,味达美葱姜料酒,白糖,盐

  收藏人数 3254

  dinaking
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  番茄虾仁墨鱼汁意面

  三人份,墨鱼汁意面,黑虎虾,小番茄,海鲜菇,洋葱,蒜头,牛奶,水,盐,黑胡椒,橄榄油

  5分

  吴敏营养师
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  【雪菜墨鱼】还胃口一个清白？这菜包您满意！

  墨鱼,青雪菜,蛋清,生粉,盐,糖,姜,蒜粒,水淀粉,白胡椒粉,青蒜末,葱花

  收藏人数 2878

  美食台
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  墨鱼汁粉蛋糕卷 颜值高 做法又简单！！！

  千层面糊配方：,鸡蛋,细砂糖,牛奶,玉米油,低粉,墨鱼汁粉,糯米粉,奶油配方：,淡奶油,奥利奥碎,细砂糖

  收藏人数 2324

  你们的超级九九
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  精致好菜#菠萝青芒墨鱼仔|水果也能入菜

  墨鱼仔,菠萝,芒果,柠檬片,小米椒,”太太乐“汤之鲜青柠爽椰冷泡汤

  收藏人数 3889

  太太乐鲜味厨房
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  墨鱼螵蛸猪尾汤

  猪尾骨,墨鱼螵蛸,老姜,当归,枸杞,熟地,桂枝,川穹,味精,盐

  收藏人数 1076

  豆帝煮
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  #换着花样吃早餐#墨鱼菜干瘦肉粥

  大米,白菜干,干墨鱼,瘦肉,生姜,小葱,食用油,盐

  5分

  张小厨厨房
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  #奈特兰芝士粉挑战赛#芝士墨鱼肠粟米煎饼

  墨鱼肠,玉米粒,煎饼粉,芝士粉,香葱

  收藏人数 3882

  牛魔王嘛哩嘛哩烘
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  咖喱墨鱼丸

  墨鱼丸,咖喱,橄榄油,竹签

  5分

  深圳扁扁
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  墨鱼干排骨焖饭

  墨鱼干（母墨鱼）,排骨,香菇,葱姜,料酒,花椒,八角,桂皮,香叶,香葱（熬葱油）,土豆,栗子,胡萝卜

  收藏人数 582

  简单快乐樱桃
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  墨鱼条炒芹菜

  墨鱼,芹菜,姜丝,小红椒,大葱

  收藏人数 2961

  喜欢跑步的小胖子
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  #味达美年味小馆#卤墨鱼

  墨鱼,生姜,小葱,八角,白糖,清水,味达美味极鲜酱油,味达美葱姜料酒,味达美初榨醇酿老抽

  收藏人数 3356

  阿紫郡主
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  #万物皆可搭#养生补气血的阿胶墨鱼土鸡汤

  土鸡,墨鱼干,干香菇,生姜,去核红枣,野生枸杞,食盐,东阿阿胶,太太乐鲜贝露调味汁

  收藏人数 4251

  水之眸
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  #餐桌上的春日限定#酱烧墨鱼仔

  洋葱,墨鱼仔,大蒜,生姜,料酒,食用油,生抽,蚝油,清水,辣酱,糖,干辣椒

  5分

  莫问syl
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  #秋天怎么吃#墨鱼面沙拉

  墨鱼面,玉米粒,虾仁,芦笋,鸡蛋,圣女果,黑胡椒碎,沙拉酱,橄榄油

  收藏人数 2390

  Lsz美食记
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  豆瓣酱爆墨鱼仔

  墨鱼仔,豆瓣酱,姜丝,蒜,葱,糖,盐,料酒,辣椒

  5分

  琥珀maggie
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  #夏至日，大口吃面#培根蘑菇墨鱼意面…✨

  墨鱼意面,特级初榨橄榄油,黄油,洋葱,白蘑菇,荷美尔培根,罗勒番茄意面酱,芝士,玫瑰盐,糖,黑胡椒

  5分

  Janeny
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  一款来自金龙鱼冠军导师直播灵感的~墨鱼可可玉兔欧包~

  金龙鱼面包粉,可可粉,墨鱼汁,盐,糖,酵母,冰水,波兰种,耐高温可可豆

  收藏人数 1751

  苗妈小厨

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