木耳

别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳

热量:205大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

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没有鱼的鱼香肉丝,却是餐桌上最下饭的那道菜。

北冥有鱼,其名为香。香之盛,不知其几千里也。化而为肉,其名肉丝。 丝之滑嫩...

主料:里脊肉木耳青椒胡萝卜

做法by 桌饭2017-07-14收藏5722评论0
开胃凉菜|酸辣凉拌木耳#单挑夏天#

一道几分钟就能搞定的开胃小凉菜,酸辣凉拌木耳。听起来就已经口水泛滥了吧?

主料:木耳香菜大蒜

做法by twinsliuliu2017-07-21收藏1527评论0
鱼香肉丝#单挑夏天#

鱼香肉丝川菜中具有代表性的一道菜,以鱼香调味而定名,而不是成品菜里边有鱼,喜...

主料:里脊肉蒜薹胡萝卜

做法by by花凝雨嫣2017-07-25收藏844评论0
韭菜盒子

香喷喷,热乎乎的韭菜盒子出炉啦!!!

主料:韭菜虾皮鸡蛋

做法by 晓菜料理学院2017-07-12收藏1364评论0
用鱼香杏鲍菇#单挑夏天#

夏天做啥都没胃口,别说吃肉啦,那么来点酸甜麻辣的鱼香口,下饭~超下饭。不是鱼...

主料:杏鲍菇胡萝卜木耳葱花蒜沫

做法by 独行侠zz2017-07-25收藏480评论0
凉拌鸡丝

简单的一款凉拌菜,适合夏天,好吃不长肉。

主料:木耳黄瓜鸡胸肉

做法by 海风的韵味2017-07-08收藏1080评论0
凉拌爽口木耳,三分钟速成夏日凉菜

“倏忽温风至,因循小暑来”,今天荣小妹为大家带来的是非常适合小暑食用的凉拌爽...

主料:青椒

做法by 荣事达健康家2017-07-07收藏1187评论0
酸辣汤

今天给大家介绍一道最过瘾的汤,经久不衰,酸辣开胃,老少皆宜,哈哈,那就是——...

主料:鸡蛋木耳火腿豆腐金针菇

做法by Oo熙妈厨房oO2017-07-01收藏1721评论0
打卤面

过水的凉面,浇上一勺卤,最是好吃。再随手拍个黄瓜、敲个松花蛋、凉拌个苦瓜,一...

主料:面粉木耳黄花菜猪肉末鸡蛋

做法by 花儿的美食厨房2017-07-10收藏784评论0
家常豆腐+#单挑夏天#

豆腐营养丰富,含有钙、铁、磷、镁等人们身体所需的微量元素,而做豆腐的大豆所含...

主料:豆腐胡萝卜水发木耳青椒

做法by by花凝雨嫣2017-07-22收藏432评论0
厚蛋烧――快手复刻美味

厚蛋烧在日本极其受欢迎,家喻户晓,据说是每位日本主妇必须要会做的平民料理。它...

主料:鸡蛋水发木耳黄瓜胡萝卜洋葱海苔

做法by 沙小囡2017-06-29收藏1396评论0
家常辣豆腐

早上上班之前,赶忙做了一盘家常辣豆腐,这个做法真是特别好吃,辣辣的,又有那么...

主料:豆腐木耳泡椒葱花蒜片

做法by 多味小厨2017-07-24收藏289评论0
韭菜鸡蛋蒸饺#福临门好面用芯造#

今天做烫面韭菜盒子,留下一点面团和韭菜鸡蛋馅做了烫面蒸饺。 去年回内蒙古妈妈...

主料:面粉木耳虾皮韭菜

做法by 枭笑2017-07-24收藏272评论0
家常鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道传统名菜,主料为猪肉、黑木耳,辅料因人而异,成菜色红润、肉嫩、...

主料:葱花胡萝卜木耳里脊肉

做法by 火火菇凉2017-06-13收藏2333评论0
鸡丝冷面的三酱三样#Miji米技Gala辐热炉#

用具: Miji米技Gala I 2000辐热炉 Miji米技24cm瓷釉深...

主料:绿豆芽黑木耳花生米鸡胸肉生姜茴香蒜泥柠檬

做法by Elva的慢早餐生活2017-07-13收藏437评论0
麻辣香锅

麻辣香锅顾名思义一定要用“锅”作为容器,这样才能体现出它食材多样,分量霸气!...

主料:五花肉豆腐干鱼丸莲藕香菇马铃薯木耳

做法by 味谷的厨房2017-01-10收藏22824评论83
鱼香肉丝

一直以来,我做菜都会避开那些个经典菜式,觉得经典菜比较大众,我有喜新厌旧的毛...

主料:剁椒蒜末姜末葱末黑木耳胡萝卜冬笋猪里脊肉

做法by 月亮晶晶2012-12-03收藏518577评论2240
蒜苔木耳炒肉#单挑夏天#

一道家常下饭菜,蒜台木耳炒肉,北方雾霾天气多,木耳要经常吃点

主料:蒜薹猪肉水发木耳

做法by by花凝雨嫣2017-07-26收藏169评论0
鱼香肉丝好吃的三个秘诀

鱼香肉丝做法并不难,但要出“咸甜酸微辣”、“红油满溢”的鱼香肉丝,要注意三个...

主料:冬笋木耳泡椒猪肉

做法by 拾光机2014-12-29收藏208063评论715
鱼香肉丝

 

主料:猪里脊肉冬笋黑木耳柿子椒姜末蒜末剁椒

做法by Noob琪2017-06-20收藏1546评论0