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  自制减肥菜——凉拌菜花木耳

  菜花,木耳

  5分

  钰儿美食的厨房
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  木须肉#鲜有赞，爱有伴#

  猪肉,小黄瓜,木耳,胡萝卜,鸡蛋,姜,葱,酱油,家乐鸡粉,盐,料酒（腌肉）,生抽（腌肉）,淀粉（腌肉）,家乐鸡粉（腌肉）,植物油（腌肉）

  5分

  蜜思小琳
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  黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  山药,泡发黑木耳,青椒,胡萝卜

  5分

  麦子老妈
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  清肺小炒#“宴”遇灵山，拈花品素#

  山药,荷兰豆,胡萝卜,黑木耳,植物油,葱姜,盐,玉米淀粉,水,鸡精

  4.8分

  海燕的手艺
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  蒜黄木耳炒鸡蛋

  蒜黄,木耳,鸡蛋,色拉油,盐,姜

  4.8分

  秋天的蝎子
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  素炒三鲜

  荷兰豆,胡萝卜,山药,黑木耳,盐,白糖,鸡粉,蒜头

  5分

  皓皓的厨娘
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  烩菜

  五花肉,白菜,豆腐,海带,粉条,西红柿,银耳,木耳,酥肉,炖鸡,丸子

  5分

  别样烟火
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  虾仁木耳娃娃菜

  娃娃菜, 虾仁,黑木耳

  4.9分

  斯佳丽
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  猴头菇排骨汤

  猴头菇,排骨,土豆（山药）,干枣,枸杞子,木耳,葱花,料酒,盐

  4.8分

  大萌果
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  凉拌黑木耳苦瓜

  苦瓜, 黑木耳,红辣椒

  4.6分

  斯佳丽
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  黄瓜木耳炒鸡蛋

  黄瓜,胡萝卜,干黑木耳,鸡蛋

  4.8分

  多幸福多快乐
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  养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳

  虫草花,香菜,云耳,蒜蓉,小红椒

  4.8分

  花儿的美食厨房
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  凉拌木耳 #花10分钟，做一道菜！#

  木耳,蚝油,陈醋,白糖,酱油,麻油,蒜,泰椒,葱花,白芝麻

  4.9分

  草莓奶昔冰
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  新厨娘的创新年夜菜—炒南北

  笋片,黑木耳,口蘑,红椒,黄椒,六月鲜生抽,白糖,姜片,水淀粉

  4.8分

  米多小鱼
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  鱼香肉丝

  猪里脊肉,冬笋,泡发木耳,青椒

  4.6分

  家乐的美食厨房
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  平菇炒木耳

  平菇,木耳,青椒,红椒,五花肉,白菜梗,大葱,姜,蒜子,生抽,鸡粉

  4.6分

  子言厨房
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  木耳黄花菜炒鸡蛋#黑人牙膏一招制胜#

  鸡蛋,黄花菜,木耳,油，盐，葱花,料酒

  4.9分

  奇葩Lh
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  老醋木耳#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  泡发黑木耳,美味鲜酱油,盐,陈醋,大蒜,小米椒,葱,白糖,白芝麻,胡萝卜

  4.8分

  爱吃的董小姐z
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  黑白配——山药清炒木耳

  山药,木耳,胡萝卜

  4.8分

  寻找桃花岛
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  凉拌腐竹木耳

  腐竹, 黑木耳,香菜,红辣椒

  4.9分

  斯佳丽

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