油麦菜

别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

热量:8大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。

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蒜蓉油麦菜

油麦菜的好处很多,具有阵痛安眠,降低胆固醇的功效,女性朋友吃了还有减肥助眠的...

主料:油麦菜

做法by 游在水中252018-04-22收藏477评论0
水煮牛肉

越热的夏天越需要重口味!

主料:牛肉油麦菜香芹青蒜小葱生姜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-23收藏33153评论97
油麦菜鸡肉粥 宝宝辅食食谱

“参考月龄:10个月以上毫不夸张的说,这碗浓浓的,鲜鲜的,任何调料都不需要加...

主料:鸡腿肉小米油麦菜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-24收藏176评论0
零厨艺一看就会的水煮牛肉片

孩子不喜欢吃肉,但是这道水煮牛肉片却是他的最爱。 平时做菜,里面配点肉类,菜...

主料:油麦菜牛肉

做法by 美美的厨房_2018-01-10收藏1026评论0
麻酱油麦菜

没有胃口,不想吃饭的时候,不如来上这么一盘,简单快手清爽好吃

主料:油麦菜

做法by 尖尖实验室2018-04-06收藏208评论0
【豆皮蔬菜卷】把路边摊做成私房菜~ 家庭版铁板烤串

关于路边大排档,几乎每个人都有一段馋嘴记忆。可是如今想起来又是尾气灰又是地沟...

主料:油麦菜

做法by Alina小迪素食簿2015-06-16收藏33933评论75
白灼油麦菜

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:油麦菜蒜头

做法by 个性胜过姿色2018-03-04收藏394评论0
蒜蓉油麦菜

在平时搭配荤菜的同时,最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。碧绿的颜色,爽脆的口感,给视觉...

主料:油麦菜

做法by 菜菜的菜2012-08-18收藏45077评论121
蒜蓉油麦菜

油麦菜,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素...

主料:油麦菜

做法by 花青柔懿2018-02-24收藏277评论0
麻辣香锅

可以炒着吃的火锅--麻辣香锅! 要说这麻辣香锅,对我们来讲可是有着无...

主料:鲜虾鱼丸蒜黄菜花油麦菜茼蒿金针菇菠菜

做法by 雨鸾2013-01-30收藏19292评论52
麻辣水煮肥牛片

像我这种爱吃辣的人,除了炒鸡蛋这样的菜不能放辣椒,家里的餐桌每顿必有辣,一碗...

主料:油麦菜香菇老豆腐洋葱金针菇莴笋

做法by 李奶奶的厨房2016-11-14收藏2955评论19
干辣椒炒油麦菜#舌尖上的外婆香#

油麦菜一直就是我的最爱,口感酸脆,香气扑鼻,加上干辣椒的点缀,微微带着点辣味...

主料:油麦菜

做法by 美美家的厨房2016-05-25收藏4375评论12
强力排毒瘦身饮

转载自:王简单 达人简介:馨小厨美食达人 推荐特色: 1)操作简单,只需2...

主料:苹果香蕉猕猴桃芹菜油麦菜莲藕生姜青柠檬

做法by 顽皮豆小果2018-04-26收藏25评论0
凉拌油麦菜

 

主料:油麦菜大蒜

做法by Anonymous_L2016-04-14收藏3912评论9
儿童香菇虾仁小馄饨

主要是做给不爱吃饭得的小宝宝

主料:香葱木耳油麦菜虾仁香菇肥瘦猪肉鸡蛋

做法by 水瓶芯悠悠麻麻2015-05-20收藏5944评论42
清炒油麦菜

喜欢油麦菜的清香味,一次能吃两盘还特别有营养

主料:油麦菜

做法by M小小娜2018-05-13收藏0评论0
家庭涮羊肉火锅---利仁电火锅试用菜谱

有幸得到利仁电火锅DHG-263A产品的试用,拆开产品立即让我对这个产品爱不...

主料:油麦菜土豆

做法by 叶子的小厨2014-09-06收藏2738评论21
豆豉鲮鱼油麦菜

家里买了油麦菜最喜欢两种做法:其一麻酱拌油麦菜、其二就是豆豉鲮鱼油麦菜。豆豉...

主料:油麦菜

做法by 不愿下楼的猫2015-02-27收藏5902评论10
#家麻家辣#清油火锅~温暖冬天的味道

秋收冬藏,冬天是寒冷的季节,寒冷的日子里来一锅暖暖的、麻麻的、辣辣的火锅,全...

主料:葱白姜片生菜菠菜油麦菜白萝卜红薯平菇香菇鱼丸

做法by 幸福小精灵静静2015-12-20收藏3724评论48
蒜香油麦菜

最近一直忙于看《杨光的快乐生活》,已经连续看了三部了,现在看的是第四部! ...

主料:油麦菜大蒜

做法by 雨鸾2012-12-01收藏12921评论30

五分钟搞定经典快手菜