油麦菜

别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

热量:8大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。

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水煮牛肉

越热的夏天越需要重口味!

主料:牛肉油麦菜香芹青蒜小葱生姜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-23收藏32545评论97
零厨艺一看就会的水煮牛肉片

孩子不喜欢吃肉,但是这道水煮牛肉片却是他的最爱。 平时做菜,里面配点肉类,菜...

主料:油麦菜牛肉

做法by 美美的厨房_2018-01-10收藏372评论0
豆豉鲮鱼油麦菜

油麦是我最喜欢吃的蔬菜之一 无意中吃到一次就让我记住了这个味道,回家做起来吧...

主料:蒜头油麦菜

做法by 一一城主2018-01-19收藏159评论0
【豆皮蔬菜卷】把路边摊做成私房菜~ 家庭版铁板烤串

关于路边大排档,几乎每个人都有一段馋嘴记忆。可是如今想起来又是尾气灰又是地沟...

主料:油麦菜

做法by Alina小迪素食簿2015-06-16收藏33713评论75
蒜蓉油麦菜

在平时搭配荤菜的同时,最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。碧绿的颜色,爽脆的口感,给视觉...

主料:油麦菜

做法by 菜菜的菜2012-08-18收藏43593评论121
麻辣水煮肥牛片

像我这种爱吃辣的人,除了炒鸡蛋这样的菜不能放辣椒,家里的餐桌每顿必有辣,一碗...

主料:油麦菜香菇老豆腐洋葱金针菇莴笋

做法by 李奶奶的厨房2016-11-14收藏2862评论19
干辣椒炒油麦菜#舌尖上的外婆香#

油麦菜一直就是我的最爱,口感酸脆,香气扑鼻,加上干辣椒的点缀,微微带着点辣味...

主料:油麦菜

做法by 美美家的厨房2016-05-25收藏3940评论12
麻辣香锅

可以炒着吃的火锅--麻辣香锅! 要说这麻辣香锅,对我们来讲可是有着无...

主料:鲜虾鱼丸蒜黄菜花油麦菜茼蒿金针菇菠菜

做法by 雨鸾2013-01-30收藏17816评论52
培根寿司包

随着年节脚步的临近,就要放大假啦,哈哈,好开心。终于可以有机会睡懒觉咯。错过...

主料:培根米饭

做法by daneslinda2018-02-03收藏4评论0
凉拌油麦菜

 

主料:油麦菜大蒜

做法by Anonymous_L2016-04-14收藏3842评论9
凉拌折耳根附油麦菜

开胃菜,没胃口的也能吃一大碗饭

主料:油麦菜折耳根

做法by 冒刷2018-02-13收藏0评论0
寿喜日式火锅#竹木火锅,文艺腹兴#

寿喜锅调味汁无添加任何色素、防腐剂、增鲜剂等化学食品添加剂,配了常用的味霖、...

主料:蒜苗油麦菜黄豆芽

做法by 火镀红叶2017-12-16收藏87评论0
儿童香菇虾仁小馄饨

主要是做给不爱吃饭得的小宝宝

主料:香葱木耳油麦菜虾仁香菇肥瘦猪肉鸡蛋

做法by 水瓶芯悠悠麻麻2015-05-20收藏5853评论42
家庭涮羊肉火锅---利仁电火锅试用菜谱

有幸得到利仁电火锅DHG-263A产品的试用,拆开产品立即让我对这个产品爱不...

主料:油麦菜土豆

做法by 叶子的小厨2014-09-06收藏7815评论21
#家麻家辣#清油火锅~温暖冬天的味道

秋收冬藏,冬天是寒冷的季节,寒冷的日子里来一锅暖暖的、麻麻的、辣辣的火锅,全...

主料:葱白姜片生菜菠菜油麦菜白萝卜红薯平菇香菇鱼丸

做法by 幸福小精灵静静2015-12-20收藏3727评论48
豆豉鲮鱼油麦菜

家里买了油麦菜最喜欢两种做法:其一麻酱拌油麦菜、其二就是豆豉鲮鱼油麦菜。豆豉...

主料:油麦菜

做法by 不愿下楼的猫2015-02-27收藏5364评论10
蒜香油麦菜

最近一直忙于看《杨光的快乐生活》,已经连续看了三部了,现在看的是第四部! ...

主料:油麦菜大蒜

做法by 雨鸾2012-12-01收藏11646评论30
蒜蓉油麦菜

肉和油麦菜的搭配

主料:油麦菜蒜末五花肉

做法by 益达糖2018-01-08收藏29评论0
烤蔬菜卷

逛街的时候,路过小吃街,买了一份烤蔬菜卷,很好吃,觉得自己在家也可以尝试做着...

主料:油麦菜茼蒿金针菇豆皮

做法by Shan_Shan_liu2018-01-07收藏28评论0
豆豉鲮鱼油麦菜

最近我整理菜谱,都是以前积累下来的,一天有时候会发几个,都来不及推荐,喜欢...

主料:油麦菜

做法by 紫默(小草根家庭美食)2016-07-06收藏1871评论3

五分钟搞定经典快手菜