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  【糙米肉炒饭】嫩鸡肉裹挟着高纤糙米，仅一口，美味在舌尖爆炸

  大蒜,葱,生姜片,鸡胸肉,食盐,香肠,青椒,蒜苔

  收藏人数 318

  阿宇的平凡生活
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  七夕浪漫拿手菜，橙香甜菜根牛肉糙米卷#硬核菜谱制作人#

  面粉,甜菜根粉,鸡蛋,水,黄瓜,胡萝卜,卤牛肉,糙米饭,红苋菜,黄豆酱,橙子皮碎

  收藏人数 5861

  羽翙的贪吃小厨房
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  增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉

  鸡胸肉,鸡蛋,糙米,芹菜,胡萝卜,黄瓜,苦苣,橄榄油,巴萨米克醋,第戎芥末酱,现磨黑胡椒,海盐

  5分

  草莓奶昔冰
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  红豆糙米坚果豆浆#夏日开胃餐#

  三色糙米,红豆,黄豆,每日坚果,清水,冰糖

  5分

  will121
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  低卡恐龙蛋糙米饭团#助力高考营养餐#

  三色糙米饭,水果黄瓜,海苔肉松,生菜,鸡蛋,轻盐酱油

  5分

  泣哥儿的厨房故事
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  #做饭吧！亲爱的#好次到停不下来的鲜虾培根糙米饭

  河虾,鸡蛋,糙米饭,培根,蔬菜粒,食用油,太太乐头道特级鲜酱油,太太乐芝麻香油

  收藏人数 3514

  银紫棠
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  #晒出你的中秋团圆饭#减脂期必备美食-鸡排糙米饭

  鸡腿,洋葱,海鲜菇,生抽,料酒,糙米饭,鸡蛋,老抽,蒜瓣,蚝油

  收藏人数 4200

  小糖果👗
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  #美食新势力#鸡肉糙米藜麦竹筒饭

  鸡胸,料酒,蚝油,老抽,土豆,胡萝卜,红葱头,香菇干,油,盐,糙米,藜麦,大米,胡椒粉,淀粉

  4.5分

  龙卷风中的汗猫
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  银耳枸杞糙米糊｜破壁机版

  干银耳,枸杞,糙米,水,红枣

  收藏人数 1.2万

  葡萄女王Mandy
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  糙米山药饭团

  糙米饭,铁棍山药,碎海苔,金枪鱼罐头,黄萝卜,木鱼花

  收藏人数 5258

  孟尤尤
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  花生绿豆糙米玉米糊

  花生米,绿豆,糙米,玉米碴子,枸杞,食用碱

  5分

  月色家的小厨房
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  菠萝炒糙米饭#换着花样吃早餐#

  隔夜糙米饭,菠萝,豌豆,胡萝卜,鸡蛋,小葱,盐,食用油

  收藏人数 4640

  妞妞妈美食
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  #刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜凉拌秋葵｜鲜虾冬瓜｜糙米饭

  糙米,鲜虾,冬瓜,秋葵

  收藏人数 3661

  零度甜品
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  提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#

  糙米,熟花生米,饮用水,红糖

  收藏人数 7049

  清雅小厨
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  #唯有美食最粽要#低脂五色糙米粽

  五色糙米,糯米,粽叶,红枣,葡萄干

  收藏人数 2365

  归家小厨
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  蔬菜糙米粥

  西兰花,胡萝卜,糙米

  4分

  吃好吃的喽aici君
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  #刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜水煎鸡胸肉｜蒜蓉娃娃菜｜糙米饭

  鸡胸肉,橄榄油,黑胡椒粉,生抽,糙米饭,娃娃菜,蒜,生抽

  收藏人数 3325

  零度甜品
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  早餐：香葱鸡蛋糙米饼

  糙米饭,鸡蛋,葱花,橄榄油

  4.5分

  三角猫__
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  剩饭的华丽变身之番茄菌菇鹰嘴豆炖糙米饭

  糙米饭,番茄,海鲜菇,鹰嘴豆,卡夫芝士粉,盐,橄榄油

  收藏人数 6467

  蓝胖纸叮当
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  辅食日志 | 核桃红枣糙米粥（9M+）

  糙米,核桃,红枣

  收藏人数 9293

  睡鼠笔记

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