红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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红豆沙#中粮我买,真实惠才是实力派#

一年一度的中秋佳节又即将到来,月饼是中秋佳节少不了的茶余甜点,月饼是中秋团圆...

主料:红豆

做法by 瑗瑗baby2017-11-18收藏231评论0
红豆面包:豆沙馅的面包,清新搭配味道妙!

红豆沙多用于中式、日式点心的制作,喜欢创新的日本人,近年也把它用于面包的制作...

主料:面粉鸡蛋黄油

做法by 美食台2017-11-13收藏326评论0
小鸟馒头

朋友发了一张小鸟馒头的图片,我顿时喜欢得不得了,哪怕深知自己手残,也决定试一...

主料:牛奶中筋面粉

做法by 飘泊的湖2017-09-04收藏3610评论0
糯米红豆糕,满足糕

三能磅蛋糕模具一盒

主料:牛奶

做法by 尖尖_实验室2017-11-24收藏151评论0
红豆栗子饼#冬季#

红豆是一种令人觉得温暖的食物,香甜的红豆沙,加上甜栗子,跟柔软的面包碰撞,冬...

主料:高粉低粉黄油

做法by 肉丸子子子2017-11-25收藏106评论0
红豆山药糕

虽是一名理工男,但处女座的我却非常“感情用事”。记得有段时间工作最忙的时候,...

主料:红豆山药

做法by 拾味爸爸2017-03-25收藏13284评论55
蛋黄酥

蛋黄酥 很喜欢的一款传统酥皮点心——蛋黄酥。层层酥皮搭配上自制不甜腻的红豆沙...

主料:蛋黄咸蛋黄猪油低筋面粉猪油低筋面粉中筋面粉黑芝麻

做法by 四月微雨2017-08-22收藏2946评论0
蛋黄酥#约会MOF#

-。-马上到来的月饼季~怎么少得了蛋黄酥呢~用黄油或者猪油就看个人了哈~之前...

主料:鸭蛋黄低筋粉蛋黄

做法by Circle圈妞妞2016-08-16收藏31622评论682
瘦身减肥养生美容红豆汤  月瘦20斤

减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水,蜂蜜一勺,白醋半勺,然后加250毫升的温开...

主料:山楂绿豆红豆

做法by 梁佳佳佳啊2014-02-21收藏132304评论2921
夏日甜品——红豆牛奶西米露

夏日必备的冰凉甜品~ 很多人都很喜欢红豆的味道,吃起来总是会莫名地有种幸福的...

主料:西米牛奶红豆

做法by 味谷的厨房2016-06-14收藏36211评论184
夏日来点凉-芋圆烧仙草

芋圆的Q弹,仙草的嫩滑,糯米小圆子的可爱,红豆汤的轻甜香气,冰镇后淋上蜂蜜,...

主料:牛奶紫薯红薯

做法by Mi_manchi2017-07-30收藏3696评论0
陈皮红豆沙-迷迭香

相信北方的朋友,已经深深感受到了寒风的恶意。此时此刻最幸福的事,...

主料:

做法by 迷迭香Rosemary2017-11-24收藏68评论0
INS爆款抹茶蜜豆毛巾卷

昨天某吃货问我 最近要不要写菜谱 我说我已经拍了好多 但是还没写 之后这货迅...

主料:低筋面粉黄油牛奶鸡蛋淡奶油

做法by 爱吃肉的小厨娘2017-10-26收藏371评论0
养生甜品【山药红豆糕】营养爱心早餐

山药和红豆都是滋补上品,把他们融合在一起做一道甜品更是意外的甜蜜。

主料:红豆山药

做法by 鱼米汤2014-06-22收藏83582评论322
红豆椰汁糕

红豆有很高的营养价值,高蛋白,热量低,养心补血,健脾益肾,夏天最易多吃红豆,...

主料:红豆牛奶

做法by 海燕的窝2017-06-09收藏4221评论0
雪媚娘 | 日食记

糯米皮有嚼劲,内馅柔软,一口咬开后里面还蹦出鲜活的水果粒,清甜不腻人。更喜欢...

主料: 淡奶油芒果

做法by 姜叔的日食记2017-08-25收藏1670评论0
红豆蛋黄酥#跨界烤箱,探索味来#

感觉今年蛋黄酥是网红,到处都可以看到它,甚至身边的美食朋友都有做,那我也一起...

主料:咸蛋黄猪油低筋面粉猪油中筋面粉黑芝麻

做法by 瑗瑗baby2017-11-18收藏53评论0
山药红豆糕

说起山药红豆糕,大家最熟悉的就是,山药泥包裹着豆沙馅,香甜软糯。但是呢,咱们...

主料:红豆山药

做法by 红姨食坊2011-12-15收藏179481评论1041
星空水羊羹

“宝贝,今年我们去茶卡盐湖看星星吧!” 听到男友这句话后,我心里不禁惭愧起...

主料:

做法by 烘焙帮胖熊2017-08-05收藏2151评论0

五分钟搞定经典快手菜