红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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3分钟学会做椰奶冻,冰凉Q弹太好吃~

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主料:牛奶红豆芒果

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-07-14收藏3285评论0
红豆雪蒸糕

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主料:红豆

做法by 拾味爸爸2017-07-18收藏1487评论0
钵仔糕

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主料:红豆

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杂粮菌菇焖饭#单挑夏天#

夏天气温高,出汗也多,白米饭配菜有时也无胃口,不如换个口味,来个杂粮焖饭,这...

主料:大米红豆薏米燕麦鲜香菇杏鲍菇

做法by 瑗瑗baby2017-07-22收藏586评论0
【清·糯米凉糕】 九白佳宴传珍馐,一品凉糕度炎夏

饽饽,是满族人对糕点的统称。 始于康熙年间的九白宴中有饽饽四品, 糯米凉糕便...

主料:糯米

做法by 古人食2017-07-19收藏778评论0
山药大米红豆糕#单挑夏天#

 

主料:山药

做法by 优妈小厨2017-07-20收藏647评论0
红豆椰浆糕~夏日快手甜品

浓浓的椰浆,蜜甜的红豆,还有谁会拒绝?

主料:红豆

做法by 心心家love2017-07-01收藏1729评论0
奶香红豆西米露

#美食简单做#之奶香红豆西米露 奶香红豆西米露是用红豆、牛奶、西米和黄冰糖食...

主料:红豆西米牛奶

做法by 相思莲2017-06-30收藏1535评论0
小兔子香肠馒头卷#福临门好面用芯造#

又萌又好吃的小兔子香肠馒头卷,让孩子们吃了一个还想吃~ 想知道怎么发面怎么揉...

主料:香肠面粉红豆

做法by 小菁同学2017-07-22收藏283评论0
红豆山药糕

虽是一名理工男,但处女座的我却非常“感情用事”。记得有段时间工作最忙的时候,...

主料:红豆山药

做法by 拾味爸爸2017-03-25收藏10737评论55
补气五红粥

这一碗,可以称之为粥,也可叫他五红汤。清爽利落的一碗,食材与食材之间粒粒分明...

主料:红枣红豆

做法by 一日五餐辅食2017-07-17收藏470评论0
八宝粥

五谷杂粮还是要多吃一些的,家里的豆子太多了,各种来一点煮了这一股八宝粥,很好...

主料:黑米糯米红豆绿豆花生红枣燕麦片

做法by by花凝雨嫣2017-07-19收藏353评论0
午后甜点DIY——红豆青汁糕

夏天的午后,一份清凉的红豆青汁糕,甜而不腻,是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选...

主料:鸡蛋低筋面粉红豆

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燕麦粉豆沙吐司

燕麦粉富含可溶性的膳食纤维,有着许多有利于健康的低密度脂肪蛋白,促使甘油三酯...

主料:高筋面粉鸡蛋

做法by 秋天的蝎子2017-07-23收藏184评论0
多彩绣球豆沙包#福临门好面用芯造#

之前做了绣球馒头,空心的有点扁,包进豆沙馅儿就圆多啦,很漂亮哦~下个月我会在...

主料:面粉

做法by 小菁同学2017-06-28收藏968评论0
老面豆沙包【一看就会的食谱】#单挑夏天#

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主料:普通面粉

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主料:肉松

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主料:猪油

做法by lingling玲食2017-07-21收藏232评论0
【微波炉系列】马克杯抹茶蛋糕

一个杯子加一个勺子就能解决的微波炉蛋糕,超级简单方便。 这是微波炉马克杯系列...

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银耳红豆羹#单挑夏天#

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主料:银耳红豆百合红枣糯米枸杞

做法by 疏帘花影2017-07-21收藏220评论0