红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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红豆糯糯南瓜盅#发现粗食之美#

如今我们沦陷在过于精细的饮食方式之中,需要粗食来适当调节日渐脆弱的肠胃。然而...

主料:糯米红豆小南瓜

做法by 沫沫食觉2017-04-25收藏2653评论17
红豆山药糕

虽是一名理工男,但处女座的我却非常“感情用事”。记得有段时间工作最忙的时候,...

主料:红豆山药

做法by 拾味爸爸2017-03-25收藏6017评论46
豆沙一口酥

非常简单的一款小点心!不需费力揉面,也不需做千层酥皮,简单易上手!此配方可以...

主料:鸡蛋液黄油低筋面粉黑芝麻

做法by 四季豆豆爱Amy2017-04-09收藏1771评论27
红豆沙省时新做法

#罐头小厨# 红豆沙省时新做法!馅料速成的小秘密就在这里,一般人我不告诉TA...

主料:红豆

做法by 罐头视频2017-04-13收藏1112评论12
蛋黄酥

 

主料:咸蛋黄猪油猪油黑芝麻

做法by 馨→_→林2017-04-02收藏1817评论29
山药红豆糕

山药富含膳食纤维和V B6、V C,可以补气。 红豆含维生素、膳食纤维,养血...

主料:铁棍山药

做法by 8飞鱼2017-04-11收藏886评论14
红豆铜锣烧:红豆沙,这样夹着吃最妙!

红豆沙是常见的馅料,可搭配各种食材和吃法。今天教你一款超人气的日式甜点,两块...

主料:牛奶鸡蛋低筋面粉红豆

做法by 美食台2017-04-24收藏418评论2
一口酥

 

主料:黑芝麻蛋黄鸡蛋液黄油低筋面粉

做法by 小玲子_LISA2017-04-12收藏669评论12
红豆馅绿豆糕(无油)

同事说期待有馅的绿豆糕,于是就给大家做了一版红豆沙馅的。 现在吃的营养太多,...

主料:绿豆红豆

做法by 绝恋肺炎2017-04-12收藏617评论9
蛋黄酥

其实做这个挺麻烦的,要想好吃还得自己炒馅,累死宝宝了~

主料:黑芝麻咸蛋黄猪油猪油

做法by 无心之蛋2017-04-25收藏260评论5
双色红豆糕#春天不减肥,夏天肉堆堆#

红豆有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合

主料:牛奶红豆

做法by 焙着乐2017-04-15收藏417评论12
好吃到爆炸的香蕉红豆派

用馄饨皮包上香蕉和蜜红豆,再煎起来,咬一口,好吃的简直要上天

主料:香蕉

做法by 林水水2017-03-16收藏2405评论11
抹茶铜锣烧

一说起铜锣烧,就想起哆啦A梦,儿时情节,加点抹茶改改口

主料:牛奶鸡蛋低粉

做法by 泥潭里的小鱼2017-04-13收藏425评论2
红豆南瓜饼

黄黄的酥酥外皮,甜甜糯糯的红豆沙馅,小朋友最爱喔。

主料:南瓜

做法by 8飞鱼2017-04-05收藏800评论8
抹茶红豆华夫饼——春天的颜色。

春天来啦,万物复苏的季节。前一阵买了点五十铃的抹茶,拿出来做华夫饼,正好应景...

主料:鸡蛋牛奶低粉黄油

做法by 菜小杨2017-04-22收藏257评论7
莲子红豆一口酥

用淡奶油制作的酥皮,充满了奶香味,让这一口酥更为味美。

主料:黄油低筋粉高筋粉淡奶油

做法by Q猪宝宝2017-03-31收藏914评论7
红豆紫米浆

红豆、紫米、红枣是美容三宝,补心血健脾胃,除湿利气,很适合女性饮用,清热解毒...

主料:红枣紫米红豆

做法by 影子影子呀July2017-04-21收藏292评论2
红豆糯米糕

我一向钟爱糯米类的食物,一看就想吃,一吃就停不下来,前两天看到美丽的厨娘晒的...

主料:鸡蛋

做法by 飘e2017-04-09收藏462评论4
蛋黄酥

我是做的12个的量,咸蛋黄6个,一剖二

主料:猪油低筋面粉猪油中筋面粉咸蛋黄蛋黄黑芝麻

做法by 其宝妈咪2017-04-09收藏453评论11
艾草青团

又到了一年一度吃青团的时节,从小就特别爱吃,以前都是吃家里长辈做的,今年自己...

主料:肉末肉松红豆豆腐干大蒜

做法by 复古米米2017-03-31收藏828评论9