红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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补血养颜粥

补血养气是一生中都必须要坚持的,特别是我们女人!花生、红豆、黑豆、糯米、红枣...

主料:红皮花生红豆糯米黑米糯米糙米核桃

做法by A.2016-11-17收藏1159评论5
红豆薏仁银耳汤~美容祛湿

红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾...

主料:红豆薏仁银耳

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-11-23收藏546评论8
蛋黄酥#约会MOF#

-。-马上到来的月饼季~怎么少得了蛋黄酥呢~用黄油或者猪油就看个人了哈~之前...

主料:鸭蛋黄低筋粉蛋黄

做法by Circle圈妞妞2016-08-16收藏14926评论537
红豆山楂米糊

功效:滋养补血、保护心肌。山楂含有丰富的黄酮类化合物,具有保护心肌的作用。红...

主料:大米红豆山楂

做法by Q猪宝宝2016-11-28收藏601评论5
番薯红豆饼

煮粥的时候顺便蒸了几块番薯,然后又不想吃番薯了(真是善变的女人)想起冰箱里还...

主料:中筋面粉

做法by C大小姐太傲娇2016-10-29收藏2494评论21
夏日甜品——红豆牛奶西米露

夏日必备的冰凉甜品~ 很多人都很喜欢红豆的味道,吃起来总是会莫名地有种幸福的...

主料:西米牛奶红豆

做法by 味谷的养生厨房2016-06-14收藏25364评论139
蜜红豆~~夏日甜品必备

夏天炎热的天气,肯定少不了冰饮甜点,其实这些东西完全可以在家自己做,我非常喜...

主料:红豆

做法by jmy的私房菜2016-07-19收藏15335评论209
蜜梨红枣汤#膳魔师地方美食赛(北京)#

选个头小的蜜梨,雪花梨也可以,但整个的蜜梨慢炖,口感会更好。梨子可以帮助人体...

主料:红枣桂圆红豆

做法by 花儿萝卜2016-12-01收藏327评论3
抹茶红豆慕斯

抹茶海绵、红豆慕斯、抹茶慕斯、抹茶镜面,层次如此丰富的CP蛋糕,有木有让你很...

主料:

做法by i烘焙美食实验室2016-10-31收藏1508评论12
排毒养颜粥

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功...

主料:绿豆红豆黑米大米小米薏米花生黑豆

做法by A.2016-11-15收藏651评论1
红豆沙

豆沙香甜可口,大家也都爱吃豆沙做的点心。不过豆沙怎样做?可能大家不太...

主料:红豆

做法by 加盐不加糖2016-11-20收藏413评论3
奶香玉米莲藕红豆汤

突然想吃牛奶煮玉米,就放了几片莲进去,炖了一盅菜做的甜品。味道也不错,奶香浓...

主料:牛奶红豆玉米莲藕

做法by 静默心厨房2016-09-29收藏3709评论27
桂花糯米糕

桂花盛开的季节,随处可闻见桂花的香味。总想着将这股香气留下来。做成糖桂花,配...

主料:

做法by 梦悦的小灶炉2016-10-13收藏2647评论10
南瓜饼

 

主料:南瓜红豆

做法by 妍妍厨房11112016-11-26收藏379评论7
杂粮饭

阴寒的冬日,小雨夹之寒风,只想一直被窝里保暖, 菜市场都不想去,在家玩起豆豆...

主料:糯米红豆黑米薏米红豆

做法by 异族极限2016-11-30收藏226评论2