红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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红豆薏米黑米汤

 

主料:薏米黑米红豆

做法by Believe柏2016-09-19收藏2483评论8
蜜红豆~~夏日甜品必备

夏天炎热的天气,肯定少不了冰饮甜点,其实这些东西完全可以在家自己做,我非常喜...

主料:红豆

做法by jmy的私房菜2016-07-19收藏13750评论192
夏日甜品——红豆牛奶西米露

夏日必备的冰凉甜品~ 很多人都很喜欢红豆的味道,吃起来总是会莫名地有种幸福的...

主料:西米牛奶红豆

做法by 味谷的养生厨房2016-06-14收藏23445评论132
抹茶麻薯

一个美好的清晨、一本好书、一份小清新的抹茶麻薯、一杯香浓咖啡......

主料:牛奶

做法by 僖儿20052016-09-26收藏690评论14
蜜红豆:那一粒红豆

最近看黄佟佟的新书,她说写书唯一的好处是把自己“从一个充满戾气的姑娘变成了眼...

主料:红豆

做法by 可可的美食生活2016-09-14收藏1154评论1
自制红豆沙

这是我第一次做豆沙,平时偶尔也是在外面买。吃起来总感觉不纯,因为有了料理机,...

主料:红豆

做法by 小玉的厨房2016-08-12收藏4734评论35
红豆酥

马上就要中秋佳节了,运动健儿正在里约奋战,虽然我做的这款美食他们不能看到,但...

主料:

做法by 橘橘橘子er2016-08-11收藏4779评论87
紫薯糯米糍

紫薯的营养价值很高,可是蒸熟吃口感太单调,今天心血来潮动手变花样,营养又美味...

主料:紫薯

做法by 听风的夜2016-09-22收藏687评论4
花生眉豆红豆糖水

花生、眉豆、红豆混合来煮,味道很特别,还有健脾利湿,增进食欲的功效。

主料:花生眉豆红豆

做法by 味谷的养生厨房2016-09-06收藏1357评论1
营养早餐:红豆燕麦粥

 

主料:红豆燕麦

做法by 圆圆Echo2016-09-13收藏695评论14
红豆蛋挞#2016松下大师赛(广州)#

之前买了份蛋挞皮,一直没有时间去做蛋挞,回忆起来似乎也有好长时间没有做蛋挞了...

主料:炼奶红豆

做法by 瑗瑗baby2016-08-08收藏3873评论56
秋季甜蜜滋补甜汤~红豆芋头甜薯汤

制作非常简单美味可口的红豆芋头甜薯汤,在温暖的午后来一碗,真的是很不错的享受...

主料:红豆红薯香芋牛奶

做法by 小衣服162016-09-08收藏1049评论6
红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突...

主料:红枣红皮花生红豆大米紫米

做法by 味谷的养生厨房2016-05-27收藏11890评论51
四红补血粥

红枣、红豆、红衣(花生)、红糖、血糯米,都是非常好的东东,对于女人来说都是必...

主料:红豆红皮花生红枣

做法by 味谷的养生厨房2016-08-04收藏3636评论21
中秋手作月饼前奏-手作古法豆沙

前些日子懒癌发作,老干部说要吃红豆馅儿的菠萝包,就买了市售的豆沙馅儿。结果被...

主料:红豆

做法by 斋啡加大2016-09-01收藏1319评论43
红豆沙冰皮月饼

话说自己还是美食爱好者,却连月饼都没做过,哈哈,有点说不过去。今年开始拔草,...

主料:

做法by 升起的新阳2016-08-24收藏1740评论28
豆沙/蛋黄豆沙月饼~超详细步骤

广式月饼皮薄松软、色泽金黄、造型美观。广式月饼的馅料比较丰富,莲蓉的、豆沙的...

主料:鸭蛋黄红豆

做法by Fzh1987y2016-08-24收藏1665评论75
山药红豆甜粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#

红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏...

主料:山药红豆

做法by 小黠大痴2016-09-11收藏567评论4
自制蜜红豆

蜜红豆用处很多,比如我们做烘焙还有冷饮甜品,只要你是红豆控那一定少不了要用到...

主料:红豆

做法by 小黠大痴2016-07-01收藏5678评论18

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