红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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蜜红豆-惹人喜爱的甜品小配角

在甜品界里, 有一个默默无闻的小角色。 它静静地待在铜锣烧里, 或者被埋藏在...

主料:红豆

做法by Soft-妮2017-02-22收藏1059评论9
【桃花酥】烤箱里绽放的花朵~

传统的酥点加上一点点的小心思,就成了烤箱里绽放的花朵~ 好吃又好看

主料:低筋面粉猪油低筋面粉猪油 黑芝麻

做法by 格格And浅唱2017-02-18收藏1224评论18
像在喝红豆奶茶的钵仔糕

最近一直在煮奶茶, 基本上都会用到金黄幼砂糖和纯牛奶, 而钵仔糕一直是我非常...

主料:黄油红豆

做法by 菜菜籽麻麻酱2017-02-15收藏614评论6
花样馒头-金鸡报晓,锦鲤来到,吉祥如意

年味,春节花样馒头,中国年传统的延续, 这次的造型寓意非常好,...

主料:富强粉红枣红豆

做法by 翻糖mm2017-01-22收藏1981评论27
抹茶红豆蛋糕卷

春天来了,万物复苏,来一款应景的抹茶蛋糕卷吧,清新的色彩,清爽的口感,咬一口...

主料:牛奶低筋面粉鸡蛋淡奶油

做法by 豆豆妈Ly2017-02-19收藏316评论2
蛋黄酥~

 

主料:低筋面粉猪油猪油咸蛋黄

做法by 你猜我猜不猜~2017-01-21收藏1461评论5
核桃陷全麦红豆牛奶包

坚果和粗粮总是最好的搭配, 既有丰富的膳食纤维又有适当的脂肪和蛋白质。 牛奶...

主料:牛奶核桃仁红豆

做法by Eting__2017-01-24收藏1214评论1
夏日甜品——红豆牛奶西米露

夏日必备的冰凉甜品~ 很多人都很喜欢红豆的味道,吃起来总是会莫名地有种幸福的...

主料:西米牛奶红豆

做法by 味谷的厨房2016-06-14收藏27204评论154
蛋黄酥#约会MOF#

-。-马上到来的月饼季~怎么少得了蛋黄酥呢~用黄油或者猪油就看个人了哈~之前...

主料:鸭蛋黄低筋粉蛋黄

做法by Circle圈妞妞2016-08-16收藏16074评论600
年夜饭 ~年年好事大利汤

大年卅的谓之“团年饭”、年初二的谓之“开年饭”,这两顿家宴上都...

主料:红豆莲子莲藕

做法by 味谷的厨房2017-01-20收藏1089评论0
蜜红豆~~夏日甜品必备

夏天炎热的天气,肯定少不了冰饮甜点,其实这些东西完全可以在家自己做,我非常喜...

主料:红豆

做法by jmy的私房菜2016-07-19收藏16345评论215
青汁红豆椰蓉团子

因为蛋白质丰富而突然火爆起来的大麦若叶粉被很多仙女用来做代餐 偶然灵光一现想...

主料:红豆

做法by Eting__2017-01-10收藏1218评论7
消水肿喝出好气色 香芋红豆汤

前几天被林宥嘉求婚的微博甜到了,没想到这个男人不仅歌唱的好,情话也说的很得女...

主料:红豆芋头

做法by 暖暖尚2016-12-22收藏2098评论10
人参红豆糯米豆浆

人参自古以来就是补虚损的名贵补品,具有大补元气、安神增智的功效。中国人吃人参...

主料:红豆糯米黄豆

做法by 明月舞青衣2017-01-07收藏1221评论6
红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突...

主料:红枣红皮花生红豆大米紫米

做法by 味谷的厨房2016-05-27收藏15983评论66
红豆白玉甜汤 --- 红豆迎元宵三部曲,之一

用高压锅压了一锅红豆,准备来个用红豆和糯米做的甜品三部曲 红红火火迎元宵 今...

主料:红豆

做法by SAPBEAR2017-02-08收藏172评论4
瘦身减肥养生美容红豆汤  月瘦20斤

减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水,蜂蜜一勺,白醋半勺,然后加250毫升的温开...

主料:山楂绿豆红豆

做法by 梁佳佳佳啊2014-02-21收藏112685评论2848
3招饺子皮新吃法

#罐头小厨# 冬至吃饺子,皮怎么办?3招饺子皮变新宠!包饺子剩下的饺子皮其实...

主料:红枣黑芝麻鸡蛋彩椒腊肠洋葱芝士

做法by 罐头视频2016-12-21收藏1474评论3
黑宝宝蛋黄酥

因为看腻了普通蛋黄酥,所以我就决定做一款黑色的,你能拿我怎样?

主料:中筋面粉猪油低筋面粉猪油蛋黄

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芋圆红豆沙

天就是元宵节了,北方做元宵南方做汤丸,元宵汤丸都有特色,都有它各自的味道。 ...

主料:红豆

做法by 康妮陈2017-02-11收藏99评论0