芝士
别名:
热量:328大卡(100克)
适宜人群:所有人群均可食用奶酪。 对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。 奶酪奶酪是奶制品,所以需要冷藏(不是冷冻),是可以直接使用的,至于怎么吃,就看个人喜好了,一般都是做三明治配着面包吃,如果这一天会比较忙,没有时间吃饭的时候,建议吃奶酪,因为奶酪超饱,不容易饿。如果还是怕饿,也可以配馒头或是饼之类比较饱的,当然这完全是中国吃法了。 也可以放在火锅里做底料,来个奶酪火锅也不错。 当然最简单的就是直接食用,就是直接拿着吃,什么都不配,如果你吃得惯的话。 至于吃多少,自己决定,不过建议不要太多,1-2块(片)即可,因为奶酪属于高营养高热量食品,容易发胖,适量把握!!。
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#打工人的健康餐#咸香松软火腿芝士面包
高筋粉,牛奶,鸡蛋,细砂糖,盐,耐高糖酵母,无盐黄油,表面装饰:,葱,火腿丁,圣女果,马苏里拉芝士
收藏人数 4201外焦里嫩🔥奶香浓郁的芝士烤牛奶😋巨好吃顺然烤箱,蛋黄,白糖,玉米淀粉,牛奶,芝士,蛋液
5分#打工人的健康餐#芝士玉米香肠贝果高筋面粉,全麦面粉,干酵母,盐,水,糖,德式香肠,玉米罐头,马苏里拉芝士碎,清水,白糖
收藏人数 5014十分钟快手早餐开放式芝士香肠三明治认真吃早餐早餐咸吐司,早餐香肠,芝士片,鸡蛋,牛奶,生菜,番茄酱,色拉酱
收藏人数 113❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕奶油奶酪,鸡蛋(3个整蛋、1个蛋黄),白砂糖,淡奶油,玉米淀粉,蛋糕模具
5分火腿芝士蛋三明治#百吉福食尚达人#白吐司,鸡蛋,火腿片,百吉福原味芝士,生菜,黄芥末酱,番茄酱,油
5分芝士焗土豆泥土豆,火腿肠,胡萝卜,纯牛奶,盐,黑胡椒粉,马苏里拉芝士
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5分芝士酸奶苹果塔苹果,酸奶,芝士片,坚果
收藏人数 2777酸奶芝士面包#春天的鲜味#温水,温牛奶,玉米油,酸奶,白糖,盐,酵母,高粉,奶油奶酪(淋面),酸奶(淋面),全蛋液(淋面),白糖(淋面)
收藏人数 4967#打工人的健康餐#抹茶芝士肠仔碱水球高筋面粉,抹茶粉,酵母,盐,水,馅料,芝士片,肠仔,碱水液,食用碱,温水
收藏人数 5630#打工人的健康餐#奶香超浓郁的芝士茄蛋意面意面,鸡蛋,番茄,黄油,青椒,洋葱,芝士片,盐,胡椒粉
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4.8分#打工人的健康餐#爆浆芝士芦笋火腿吐司卷吐司片,芝士片,虾仁,芦笋,火腿片,蛋黄酱,料酒,黑胡椒
收藏人数 2607培根芝士蘑菇鸡蛋饼面粉,水,牛奶,鸡蛋,培根,口蘑,黄油,马苏里拉芝士,柠檬皮(汁),盐
收藏人数 1531