芝士
别名:
热量:328大卡(100克)
适宜人群:所有人群均可食用奶酪。 对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。 奶酪奶酪是奶制品,所以需要冷藏(不是冷冻),是可以直接使用的,至于怎么吃,就看个人喜好了,一般都是做三明治配着面包吃,如果这一天会比较忙,没有时间吃饭的时候,建议吃奶酪,因为奶酪超饱,不容易饿。如果还是怕饿,也可以配馒头或是饼之类比较饱的,当然这完全是中国吃法了。 也可以放在火锅里做底料,来个奶酪火锅也不错。 当然最简单的就是直接食用,就是直接拿着吃,什么都不配,如果你吃得惯的话。 至于吃多少,自己决定,不过建议不要太多,1-2块(片)即可,因为奶酪属于高营养高热量食品,容易发胖,适量把握!!。
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#春天的鲜味# 土豆泥芝士卷饼 | 馋哭了的健康快手早餐!
鸡胸肉,土豆,番茄,芝士片,马苏里拉芝士,卷饼,蛋黄酱,盐,黑胡椒
收藏人数 6822香葱芝士面包高筋面粉,普通面粉,白砂糖,盐,鸡蛋,牛奶,酵母粉,温水,黄油,香肠,肉松,芝士碎,沙拉酱,番茄酱,葱花,鸡蛋液(刷表面)
5分#打工人的健康餐#爆浆芝士芦笋火腿吐司卷吐司片,芝士片,虾仁,芦笋,火腿片,蛋黄酱,料酒,黑胡椒
收藏人数 1277十分清爽「酸奶冻芝士」奶油奶酪,原味酸奶,细砂糖,淡奶油,蛋白霜,柠檬汁,吉利丁片,热水
4.7分半熟芝士蛋糕奶油奶酪,牛奶,植物油,低粉,玉米淀粉,鸡蛋,白糖
4.9分芝士鸡肉焗饭鸡胸肉,口蘑,洋葱,安佳黄油,安佳稀奶油,安佳马苏里拉芝士,盐,黑胡椒,腌鸡胸:,生抽,黑胡椒,盐,米饭
5分青柠芝士蛋糕【饼干底】,消化饼干,无盐黄油,【芝士】,奶油奶酪,细砂糖,青柠汁,牛奶,吉利丁片,淡奶油或浓稠酸奶
收藏人数 2939#春日露营 易享“佳”味 #芝士虾滑煎口蘑口蘑,虾仁,安佳芝士片,黑胡椒盐,米酒
5分#童年不同样,美食有花样#芝士焗紫薯泥紫薯,炼乳,马苏里拉芝士,黑芝麻
5分#春天的鲜味#芝士馅(万用馅料)牛奶,芝士片,白砂糖,玉米淀粉
收藏人数 4438#春天的鲜味#芝士青团艾草,小苏打焯水用,清水,小苏打固色用,糯米粉,粘米粉,芝士馅
收藏人数 4649重芝士蛋糕芝士 250g 酸奶油 100g 鸡蛋 2个 细砂糖 50g 黄油 40g 饼干碎 80g
收藏人数 1799流心斑斓——巴斯克芝士蛋糕蛋糕材料,奶油奶酪,斑斓粉,牛奶,圣迪乐村谷物蛋,圣迪乐村谷物蛋黄,糖粉,淡奶油,玉米粉
收藏人数 14.0万抹茶轻芝士蛋糕鸡蛋,奶油奶酪,牛奶,低筋面粉,玉米淀粉,抹茶粉,黄油,糖
收藏人数 4424快手香蕉芝士派(空气炸锅版)香蕉,鸡蛋,芝士片,马苏里拉芝士碎
5分芝士焗番薯#嗨milk出山食谱#番薯,蒙牛嗨milk纯牛奶,冰糖,芝士片,清水
5分重乳酪蛋糕(重芝士蛋糕)奶油奶酪(Cream cheese),细砂糖(Sugar),鸡蛋(Egg),玉米淀粉(Corn starch),柠檬汁(Lemon juice),牛奶(Milk),朗姆酒(Rum),香草精(Vanilla Extract),消化饼饼底(见辅料),消化饼干(饼底),黄油(饼底),六寸活底蛋糕模具
4.8分