熬夜之后❤漂亮女人吃回来

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柠檬糖小妮
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女人熬夜后很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果，面包，土司，清粥小菜来充饥！多吃胡萝卜，鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳！还应吃点水果，蔬菜，以及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗！

创建时间:2014-06-05 | 最后更新:2014-06-05 | 浏览:1514 | 收藏:2
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