时令食材花吃指南 玉米 • 益肺宁心

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玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素及多糖等，常吃玉米有益身体健康。此外，玉米还能够预防心血脑疾病，它富含大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，这些营养成分可以降低血液中胆固醇浓度，对心脑血管疾病起到一定的预防作用。

创建时间:2018-10-29 | 最后更新:2018-10-30 | 浏览:7882 | 收藏:149
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