“锌”的相关菜谱
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就怕宝宝缺锌没食欲,补锌最好的方法你却不知道!
淀粉,羊肉,中筋面粉
4.5分挑食并不怕,最怕缺锌引起的食欲不振,导致大脑发育缓慢!干贝,胡萝卜,娃娃菜,猪里脊,西兰花,稻米(代表值)
5分学会这两招,缓解宝宝缺铁、缺锌的症状!鸡蛋,鲜虾,猪肝,奶白菜,里脊肉
收藏人数 2084缺锌最怕宝宝出现恶性循环,夏天时妈妈们一定要警惕!小米,胡萝卜,西兰花,蛤蜊取肉,宝宝粥米
收藏人数 2894贝柱粥,别让缺锌影响了宝宝的食欲大米,干贝,香菇,胡萝卜,芹菜,核桃油
收藏人数 4024改善缺锌性反复口腔溃疡不可不吃的一道菜(附失败经验)生蚝,生粉,蚝油,酱油,蒜头,小米辣椒,鸡精
收藏人数 14429月,孩子最该吃的不是南瓜,而是这瓜,锌含量高,常吃提高智力佛手瓜,猪肉,小米辣,大蒜,盐,味精,生抽,老抽
收藏人数 1051软糯Q弹,口感松软,预防缺铁缺锌!淀粉,生姜,南瓜,胡萝卜,猪里脊
5分#格兰仕爵仕快波炉之三补补“锌”-----"土豪"蒸蛋蚝子,鸡蛋
收藏人数 190肉松面包卷主面团材料,沙拉酱,肉松,葱花
5分#打工人的健康餐# 莲藕炒肉丝莲藕,猪肉丝,葱花,胡萝卜,葱白
收藏人数 5521#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒牛排,菠萝,黑胡椒碎,生抽,蚝油,生粉,白砂糖,食用油,大蒜
5分#养生打卡#洋葱孜然牛肉牛肉,洋葱,料酒,生抽,老抽,蚝油,孜然粉,黑胡椒粒,蒜末,小米辣,辣椒粉,芝麻
5分烧汁脆皮豆腐嫩豆腐,鸡蛋,普通面粉,瘦肉,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,鸡精
4.2分#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐~青瓜炒牛肉牛肉,青瓜,胡萝卜,蒜,小米辣,圣女果,酱油,料酒,盐
收藏人数 6707#打工人的健康餐#青笋拌木耳莴笋,泡发好的木耳,胡萝卜,小米椒,蒜末,花椒,白芝麻,香菜,花生油,调味,白糖,蚝油,生抽,香醋
收藏人数 6945苏州/家常快手菜/清炒莴笋莴笋,小米椒,蒜瓣,香葱,盐,鸡精,菜籽油
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