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“锌”的相关菜谱
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9月，孩子最该吃的不是南瓜，而是这瓜，锌含量高，常吃提高智力佛手瓜,猪肉,小米辣,大蒜,盐,味精,生抽,老抽
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改善缺锌性反复口腔溃疡不可不吃的一道菜（附失败经验）生蚝,生粉,蚝油,酱油,蒜头,小米辣椒,鸡精
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贝柱粥，别让缺锌影响了宝宝的食欲大米,干贝,香菇,胡萝卜,芹菜,核桃油
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缺锌最怕宝宝出现恶性循环，夏天时妈妈们一定要警惕！小米,胡萝卜,西兰花,蛤蜊取肉,宝宝粥米
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挑食并不怕，最怕缺锌引起的食欲不振，导致大脑发育缓慢！干贝,胡萝卜,娃娃菜,猪里脊,西兰花,稻米（代表值）
5分
就怕宝宝缺锌没食欲，补锌最好的方法你却不知道！淀粉,羊肉,中筋面粉
4.5分
软糯Q弹，口感松软，预防缺铁缺锌！淀粉,生姜,南瓜,胡萝卜,猪里脊
5分
学会这两招，缓解宝宝缺铁、缺锌的症状！鸡蛋,鲜虾,猪肝,奶白菜,里脊肉
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#格兰仕爵仕快波炉之三补补“锌”-----"土豪"蒸蛋蚝子,鸡蛋
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锌米粥儿童锌米,水
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别忘了给孩子补“锌”----花蛤蒸蛋鸡蛋,花蛤
4.5分
成年人缺锌也抓狂：虾仁抹鸡片鲜虾,鸡胸肉
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#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#肉片平菇腐竹煲猪肉,泡发腐竹,平菇,胡萝卜,豌豆,葱花,外婆乡小榨菜籽油,盐,鸡精,热水,玉米淀粉,淀粉用清水
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#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#豆瓣酱炒鸡块鸡,外婆乡小榨菜籽油,葱姜蒜辣椒,豆瓣酱,开水
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冰面包-----,面团材料,高筋面粉,波兰种,细砂糖,酸奶,奶油,蛋液,盐,牛奶,鲜酵母,黄油,【内馅儿】,奶酪,奶油,糖粉,蓝莓酱,开心果酱
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包子面粉,酵母,猪肉,泡打粉,水,前腿肉,生抽,老抽,盐6克,藤椒油,香油,耗油,鸡精,味精,胡椒粉,豆油,小葱
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