“上班族午餐之烤鸡胸杂蔬便当”的相关菜谱

鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,藕,四季豆,橙子

轻食少女Faye

牛里脊厚切,西兰花,鸡蛋,虾,面,各种可以带的水果,玉米,鸡胸肉,各种各样的蔬菜,牛奶或酸奶

B妈小厨

牛肉,青红椒,鸡蛋,牛奶,草莓,意面

个性胜过姿色

瘦肉,西兰花,蒜,水,干辣椒,酱油,油,盐

夏天有点晴

米饭,黄瓜丁,胡萝卜丁,鸡蛋,火龙果,胡萝卜,番茄

黄蓉liye

巴沙鱼丸,螺旋意面,芦笋,黄瓜,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠,葱,姜,料酒

Lane厨房小白

鸡大胸,黑胡椒,海天味极鲜酱油,海天蚝油,料酒,大蒜

甜甜_圈

米饭,腊肠,肉松,黄瓜,金桔,烤麸,老抽,生抽,白糖,海盐,寿司醋,白煮鸡蛋,utillife便当盒

油米姐姐

都是家常菜,番茄,嫩豆腐,海鲜菇,魔芋结,生抽,老抽,耗油,蒜

阿馨的带饭生活

鸡胸肉,熟米饭,鸡蛋,玉米粒,胡萝卜丁,青豆,洋葱,口蘑,酱油,香油,盐,黑胡椒

苏喵喵23

鸡胸肉,胡萝卜,大葱,香菇,鸡蛋,盐,鸡精,十三香,耗油,生鲜/味极鲜

爱做梦的海鲫鱼

花菜,橄榄油,蒜蓉,太太乐酱油

江清书

米饭,寿司醋,海苔肉松,西兰花,盐,芝麻油,樱桃,黄色小番茄,腰果,核桃,整切入味的牛排粒,黄油,迷迭香,utillife便当盒

冬日的向日葵

大米,小米,西葫芦,火腿,酱油

馒头也会跑

鸡中翅,鸡蛋,紫菜

迟迟爱吃吃

紫米饭,玉米,土豆,火腿肠,盐,黑胡椒粉,里脊肉,小葱,白芝麻,淀粉,料酒,生抽,老抽,蚝油,盐,白胡椒粉

chrisQ董小仙

土豆,西兰花,鸡胸肉,小番茄,鸡蛋,红枣

_Milk

红烧肉,豆角,土豆,胡萝卜,水

meggy跳舞的苹果

香菇,五花肉,青菜,洋葱,鸡蛋,八角,生抽,老抽,蚝油,冰糖,料酒

彦宝妈咪

鸡翅尖,青椒,金针菇,鸡蛋,面粉,香葱,大蒜,生姜,干辣椒

蕾宝的烟味生活