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“减肥午餐”的相关菜谱
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日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当土豆,小黄瓜,胡萝卜,盐,黑胡椒碎,火腿肠,橄榄油,黑胡椒沙拉酱
5分
Day3减肥餐午餐鸡胸肉虾仁藜麦藜麦,鸡胸肉,虾,青菜,盐,油,蚝油,料酒
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Day1减肥餐午餐❤️炒饭：,剩米饭,胡萝卜,玉米,西芹,乌江rspca榨菜,盐,油,❤️牛排：,牛排,黑椒汁,油,❤️海带汤：,海带结,嫩豆腐,娃娃菜,盐,潮汕肉饼（可不下）
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个人减肥午餐鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,豌豆,牛油果,黑胡椒,盐
5分
杜坎减肥~午餐/晚餐牛排牛排,黑胡椒
5分
100道减肥餐—3道:营养早午餐培根泡菜卷！！味道绝了鸡蛋,球生菜,培根,低脂肠,泡菜
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低脂减肥营养午餐1鸡蛋,番薯,去皮鸡胸肉，去皮鸡腿,胡萝卜丁,青菜,黄瓜,小番茄,柠檬,酱油,姜沫,蒜沫
5分
减肥低脂午餐超级方便！蒸龙利鱼西兰花，好吃极了西兰花,盐,龙利鱼柳,研磨胡椒,酱油
5分
低脂营养餐：时蔬午餐肉饼，健身减肥，快手营养#雀巢营养早餐#午餐肉,豆腐,南瓜,西红柿,香葱碎,盐,胡椒粉,面粉,娃娃菜,青豆粒
5分
超好吃土豆泥减肥首选晚餐午餐早餐土豆,橄榄油或者是菜籽油,鸡蛋,盐,胡椒粉,沙拉酱,葡萄干（甜口味）,培根（咸口味）
5分
吃货减肥餐: 一个土豆的午餐土豆,黄瓜,洋葱,小山椒,大葱,鸡蛋
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低卡减肥午餐生菜叶,番茄,红薯,香菇,鲜柠檬,盐,料酒,紫苏油,水
5分
简易素食罗宋汤 一个人的素食减肥午餐番茄,芹菜,洋葱
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素烧杏鲍菇 一个人的减肥午餐杏鲍菇,生菜,洋葱,泡小灯笼椒
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减肥午餐青虾,碘盐
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我的减肥午餐～养颜粥玉米梗,小米,大米,红枣
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