“日式意面沙拉”的相关菜谱

螺旋意面,丘比沙拉酱,鸡胸肉,生菜,迷你胡萝卜,鸡蛋,黑胡椒碎,盐,橄榄油

蓝纹乳酪

意面（任何形状都可以）一小把,西红柿1个,黄瓜1根,蒜2瓣,柠檬1/4个,盐2小勺,黑胡椒适量,红酒醋1小勺,橄榄油1大勺,罗勒碎1小勺,欧芹碎1小勺

NANA的美食工坊

意面通心粉,火腿肠,黄秋葵,丘比凯撒沙拉,丘比原味沙拉,番茄酱

壮壮的私房菜

意大利通心粉,西红柿,鸡胸肉,培根,鸡蛋,千岛酱,芝士

鲤暗澜

螺旋意面（煮熟）,长黄瓜,盐,多种沙拉酱

磨圆的小资

小烟斗意大利面,火腿,玉米丁,橄榄油,盐,彩虹糖,丘比沙拉酱,小金瓜

Mocha茶茶

弯管意面,秋葵

桃子所

意大利面,各种喜欢的蔬菜,每日坚果,煮鸡蛋,橄榄油,盐,蜂蜜芥末酱

luffybalabala

意大利螺旋形意面,速冻蔬菜粒,芦笋,小番茄,鸡蛋,草莓,盐,黑胡椒籽,水,食用油,沙拉汁

诗风的小食光

意面,色拉蔬菜

SumiKal

主食部分,土豆/吐司/通心粉,蔬菜部分,球生菜叶（像包菜一样的那种）,黄瓜,洋葱,西兰花,樱桃番茄,沙拉汁部分,黄油,橄榄油,黑胡椒粉,糖,盐,其他部分,煮鸡蛋,芝士,柠檬汁

Annnnnnna

意面,牛肉丸,黄瓜,红彩椒,香菜碎

keletimes

苦菊,生菜,橄榄油,意面,水煮蛋(全蛋),柿子椒丁,秋葵,黑胡椒粉,意大利黑醋,生抽,盐,水萝卜

霂雨阳光

短意面,腰果,洋葱,小番茄,生菜,红椒,无花果干,鸡蛋

饭饭手记

卡通意面,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝,玉米粒,圣女果,鸡蛋,又伊鲜色拉汁,芝士粉,盐,橄榄油

小菁同学

虾仁,意面,紫甘蓝,小番茄,鹌鹑蛋,玉米,生菜,芝麻菜

小跳蛙love

全麦意面,球生菜,鸡小胸,日本酱油,红酒醋,黑胡椒

米斯凯特

宝宝全麦意面,鸡蛋,黄瓜

金龙鱼知食青年

紫洋葱,螺旋意面,小柿子,生菜叶,荷兰豆,西兰花,红酒醋,蜂蜜,橄榄油,海盐,现磨黑胡椒,水渍金枪鱼罐头

草莓奶昔冰

洋葱,螺旋意面,各色小柿子,生菜叶,海盐,现磨黑胡椒,金枪鱼罐头,苦苣,菲达奶酪,百里香碎,迷迭香碎,丘比沙拉汁柠檬油醋口味,帕玛森芝士碎,紫甘蓝,樱桃萝卜,蓝莓,卡曼橘

天蝎座小菜姬