养生南瓜粥

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南瓜粥的用料

南瓜 250g 大米 半杯

南瓜粥的做法

养生南瓜粥的做法图解1

步骤1

舀半杯米洗净放置,南瓜切块放入小碗。
养生南瓜粥的做法图解2

步骤2

南瓜先放入电饭煲蒸熟到软烂的程度,这时碗里会有水,不要倒掉到时候一起放到粥里会更香。
养生南瓜粥的做法图解3

步骤3

加好水的大米可以开始煮粥了,水不要加少了不然会煮成饭。白粥煮到米开花水开始浓稠的时候加入蒸好的南瓜,轻轻的搅拌均匀。
养生南瓜粥的做法图解4

步骤4

煮粥的时候要注意搅拌,否则很容易粘锅。放入南瓜后继续煮到粥变成非常浓稠的时候就可以盛出享用啦。再来个煎饼,完美早餐就完成啦!

南瓜粥的烹饪技巧

因为是用电饭煲,煮粥的时候如果关着盖子容易噗出来,建议最好开着盖子煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-02-08

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