小鸡蛋炒大菠菜

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军人雪儿
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减肥人士不妨参考一下。

鸡蛋炒菠菜的用料

菠菜 150g 鸡蛋 2个
油 一点点 盐 适量
枸杞 适量 芝麻 适量

鸡蛋炒菠菜的做法

小鸡蛋炒大菠菜的做法图解1

步骤1

食材备齐
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解2

步骤2

鸡蛋
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解3

步骤3

打散，加盐
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解4

步骤4

注意看，要想嫩就加一小勺温水
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解5

步骤5

放油炒蛋，稍微凝固才翻动
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解6

步骤6

非常嫩，成出待用
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解7

步骤7

用炒鸡蛋的油炒菠菜就可以，油一定不要大。
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解8

步骤8

菠菜软了以后，放鸡蛋
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解9

步骤9

翻炒一下就放芝麻。
小鸡蛋炒大菠菜的做法图解10

步骤10

出锅放枸杞。有没有食欲。

鸡蛋炒菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-15

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 午餐 晚餐

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