减肥美容的清爽沙拉

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清爽沙拉的用料

紫甘蓝 黄瓜
橄榄油 少许 沙拉酱 少许

清爽沙拉的做法

步骤1

紫甘蓝洗净切丝,黄瓜洗净切薄条。将二者放在碗中,加少许橄榄油和少许沙拉酱即可食用。

清爽沙拉的烹饪技巧

紫甘蓝富含花青素具有很好的抗氧化作用可美容,黄瓜是减肥的高手,二者合一就是既美容又减肥的美食啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-03-05

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