减肥美容的清爽沙拉

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清爽沙拉的用料

紫甘蓝 黄瓜
橄榄油 少许 沙拉酱 少许

清爽沙拉的做法

步骤1

紫甘蓝洗净切丝，黄瓜洗净切薄条。将二者放在碗中，加少许橄榄油和少许沙拉酱即可食用。

清爽沙拉的烹饪技巧

紫甘蓝富含花青素具有很好的抗氧化作用可美容，黄瓜是减肥的高手，二者合一就是既美容又减肥的美食啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-05

©本菜谱的做法由 Wendy美食 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 减脂瘦身 素食者 拌 营养缺乏人群

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