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安果而
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产后减肥五个月了，瘦了30斤吧，不是太理想，时刻管不助自己的嘴，除了运动还要吃的健康为了下一个30斤加油。

凉拌海蜇的用料

白菜头 适量 紫甘蓝 适量
海蜇 适量

凉拌海蜇的做法

减肥菜的做法图解1

步骤1

白菜头紫甘蓝切好
减肥菜的做法图解2

步骤2

放入海蜇加味达美加辣椒油不吃辣也可不加加生抽香油就ok了，我没有加盐这些料就足够咸了
减肥菜的做法图解3

步骤3

拌在一起就开吃吧，好吃又低卡。

凉拌海蜇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-21

©本菜谱的做法由 安果而 编写，未经授权不得转载

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