苹果香蕉减肥豆浆

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有效减肥，清热润肠 (养生食谱是这么说的)

苹果香蕉减肥豆浆的用料

黄豆 适量 苹果 50克
香蕉 80g

苹果香蕉减肥豆浆的做法

苹果香蕉减肥豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆放清水泡6-10小时
苹果香蕉减肥豆浆的做法图解2

步骤2

香蕉和苹果切块
苹果香蕉减肥豆浆的做法图解3

步骤3

材料放入豆浆机，按下豆浆键，等待豆浆机运作结束
苹果香蕉减肥豆浆的做法图解4

步骤4

用筛子过滤掉豆渣，一杯热腾腾的豆浆就出来了，配上两片全麦吐司，就是一份健康营养早餐了，当然你还可以加一个水煮蛋

苹果香蕉减肥豆浆的烹饪技巧

香蕉不要放太多，会糊底哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-31

©本菜谱的做法由 青枫晨露 编写，未经授权不得转载

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