蒜香荷兰豆

精品
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荷兰豆以食用嫩荚为主,荷兰豆营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。

蒜香荷兰豆的用料

荷兰豆 260G 适量
适量 花椒 适量
香油 适量

蒜香荷兰豆的做法

蒜香荷兰豆的做法图解1

步骤1

准备食材
蒜香荷兰豆的做法图解2

步骤2

荷兰豆去老筋;蒜切末
蒜香荷兰豆的做法图解3

步骤3

水中放滴麻油和盐把荷兰豆焯一下(断生即可)
蒜香荷兰豆的做法图解4

步骤4

捞出过凉控水。
蒜香荷兰豆的做法图解5

步骤5

油热放蒜末和花椒面。
蒜香荷兰豆的做法图解6

步骤6

放焯过的荷兰豆炒
蒜香荷兰豆的做法图解7

步骤7

放盐炒,出锅前放香油。
蒜香荷兰豆的做法图解8

步骤8

OK

蒜香荷兰豆的烹饪技巧

豆角没煮熟吃了都容易中毒,留心
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-06-03

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