杂粮底虾仁鸡胸肉披萨

精品
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热量592,碳水71,蛋白质37,脂肪19

鸡胸肉的用料

鸡胸肉 50g 虾仁 60g
番茄 150g 蘑菇 100g
薏米 30g 芡实 30g
红豆 30g 鸡蛋 1个
迷迭香 黑胡椒 罗勒粉 适量 橄榄油 10ml
马苏里拉奶酪 15g

鸡胸肉的做法

杂粮底虾仁鸡胸肉披萨的做法图解1

步骤1

薏米红豆芡实煮饭,然后加一个鸡蛋打泥。填在披萨盘里做底。
杂粮底虾仁鸡胸肉披萨的做法图解2

步骤2

番茄和鸡胸肉用橄榄油炒一下后打泥铺在刚才的底上。
杂粮底虾仁鸡胸肉披萨的做法图解3

步骤3

撒蘑菇虾仁和香料
杂粮底虾仁鸡胸肉披萨的做法图解4

步骤4

撒上马苏里拉,180度20分钟。
杂粮底虾仁鸡胸肉披萨的做法图解5

步骤5

好了。

鸡胸肉的烹饪技巧


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创建时间:2015-06-04

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