牛奶焗燕麦

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热量369，蛋白质20，脂肪12，碳水33

牛奶焗燕麦的用料

牛奶 100ml 非速食燕麦 40g
樱桃 100g 鸡蛋 1个
亚麻籽 5克

牛奶焗燕麦的做法

牛奶焗燕麦的做法图解1

步骤1

牛奶燕麦亚麻籽，泡好了放冰箱一晚上。燕麦泡进味。
牛奶焗燕麦的做法图解2

步骤2

第二天拿出来放水果
牛奶焗燕麦的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散倒进去
牛奶焗燕麦的做法图解4

步骤4

烤箱180度20分钟，然后撒马苏里拉，烤化了就OK了。开吃。

牛奶焗燕麦的烹饪技巧

水果放香蕉更好吃，会更甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-18

©本菜谱的做法由 伽罗的粮仓 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 烤 早餐 中国菜

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