减脂早餐:牛油果焗蛋配牛奶燕麦片
独家
每天做一个早餐女王。4月不减肥,5月徒伤悲。进入春季,除了营养健康要顾及,减脂也要纳入早餐计划里。这道牛油果焗蛋配牛奶燕麦片补充充分的蛋白质和钙质,而百香果小青桔汁,酸酸甜甜,富含丰富的维生素和蛋白质,里面的超级纤维,可以润肠通便,排毒养颜,绝对是一道营养又健康的早餐搭配。
牛油果焗蛋牛奶燕麦片的做法
牛油果焗蛋牛奶燕麦片的烹饪技巧
根据个人口味决定焗蛋的成熟程度,喜欢吃嫩一点的,可以少烤5分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-04-04
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