蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨

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南瓜有益，排骨营养。荤素搭配，健康美味~

南瓜蒸排骨的用料

排骨 1条 南瓜 1斤
油 适量 盐 少许
糖 少许 酱油 少许
生粉 适量 蒜蓉 适量
豆豉 少許

南瓜蒸排骨的做法

蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解1

步骤1

准备食材。南瓜切片，稍厚~
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解2

步骤2

排骨洗净斩件，备好蒜蓉、豆豉
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解3

步骤3

将油、盐、酱油、糖、生粉、蒜蓉、豆豉放入排骨里，拌匀，腌30分钟(气温高的夏天最好放冰箱)
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解4

步骤4

将腌好的排骨铺在南瓜上
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解5

步骤5

水开后蒸15分钟。出锅喽~
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解6

步骤6

营养美味~

南瓜蒸排骨的烹饪技巧

排骨要腌上30分钟，才入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-02

©本菜谱的做法由 冰心一壶 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 蒸 香 午餐 晚餐

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