低脂酸奶

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低脂酸奶的用料

低脂奶粉，蜂蜜，菌粉，香蕉 奶粉适量，蜂蜜适量 葡萄干 适量

低脂酸奶的做法

低脂酸奶的做法图解1

步骤1

将奶粉用温水冲开，注意浓度要高。控制水温，防止营养物质流失。我选择的是低脂奶粉，防止增肥。也可以选择超市卖的伊利纯牛奶，更容易成功。
低脂酸奶的做法图解2

步骤2

我选用的是小熊牌酸奶机，在制作之前，各种容器要严格消毒，用开水烫一分钟以上。
低脂酸奶的做法图解3

步骤3

将奶倒入酸奶机内胆一点点，倒入一袋菌粉，一袋是一克，一升以内都是一克。搅匀，防止粘在底部，然后再将所有的奶都倒入，充分搅匀，一定要注意奶的温度，防止菌粉失去活性。
低脂酸奶的做法图解4

步骤4

将内胆放入，发酵，一般小于500ml，发酵八个小时，大于500毫升，发酵九个小时。
低脂酸奶的做法图解5

步骤5

做好之后，晾一下，再用勺子挖出来，放在小碗里，放入蜂蜜进去，搅拌军训。根据口味加蜂蜜进去。
低脂酸奶的做法图解6

步骤6

也可以放葡萄干进去，或者将香蕉剁成泥放进去，放碧根果，核桃仁也很好吃。
低脂酸奶的做法图解7

步骤7

酸奶冷藏的或者冷冻的才好吃，可以把它们装进小瓶瓶里放在冰箱里，这样可以防止窜味道。

低脂酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-30

©本菜谱的做法由 糖果爱喝拿铁 编写，未经授权不得转载

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