夏日养生八宝粥

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倩51
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养生八宝粥的用料

薏米 一小把 绿豆 一小把
红豆 一小把 芸豆 一小把
花生 20颗 小米 一小把
百合 少量 莲子 10颗

养生八宝粥的做法

夏日养生八宝粥的做法图解1

步骤1

莲子去芯，所有原料温水泡一个小时
夏日养生八宝粥的做法图解2

步骤2

大火煮沸后半掩盖再煮20分钟左右，关小火熬1个小时
夏日养生八宝粥的做法图解3

步骤3

关火之前放白糖，根据自己口味，冰镇后更好吃哟

养生八宝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-06

©本菜谱的做法由 倩51 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 午餐 晚餐

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