河蚌排骨眉豆老火汤

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珠三角河畔浅水河冲,有大量河蚌,一般农贸市场有售,物美价廉。河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。

河蚌排骨眉豆老火汤的用料

河蚌 1500g 排骨 300g
眉豆 200g 红枣 3个
陈皮 5g 老姜 10g
白酒 10ml 食盐 30g
食用油 5ml

河蚌排骨眉豆老火汤的做法

河蚌排骨眉豆老火汤的做法图解1

步骤1

选购新鲜大只的河蚌1500克,用清水养24小时以上,清水中加入小许食盐以便让河蚌尽快排请浊物。
河蚌排骨眉豆老火汤的做法图解2

步骤2

用刀插入河蚌合口处破开两半,用刀割出肉体并对边切开,用食盐抓腌,再用清水冲洗干净,沥干水份。
河蚌排骨眉豆老火汤的做法图解3

步骤3

眉豆用清水浸泡至少30分钟。
河蚌排骨眉豆老火汤的做法图解4

步骤4

排骨切块,飞水过水沥干备用。
河蚌排骨眉豆老火汤的做法图解5

步骤5

武火起油爆炒河蚌肉,加入白酒老姜翻炒两分钟后加入请水1000m|,加盖烧滚至汤变奶白色,然后转至压力锅,加入眉豆,红枣,陈皮,煲大约30分钟,加入适量食盐调味,即成。

河蚌排骨眉豆老火汤的烹饪技巧

第一步:清水养。河蚌买回家以后,不要急于烹调,而是要放在清水里,并在水里放点盐,这样养大约两至三天,待其吐尽沙泥后再烹制,鲜味尤为突出。 第二步:剖开取肉。把养好的河蚌取出,用清水漂洗干净。 剖取河蚌肉的窍门:先用左手握紧河蚌,是蚌口朝上,再用右手持小刀由河蚌的出水口处,紧贴一侧的肉壳壁刺入体内,刺进深度约为1/3,用力刮断河蚌的吸壳肌,然后抽出小刀,再用同样方法刮断另一端的吸壳肌,打开蚌壳,蚌肉即可完整无损的取出来。 如果不喜欢用刀的话,还有一种很省事的方法。就是把河蚌倒在锅里,加水煮沸,这样河蚌的肉和壳就会自动分离了。 第三步:剔肉。首先要摘除灰黄色的鳃和背后的泥肠。去腮是自然,没有什么要说的。那一大块青黄色的东西是完全可以吃下去的,不必去除。肠子里的青色污浊应该全部去掉,很多人用挤的方法,其实这样是弄不干净的。因为只能挤出靠近小孔的一些污浊,而整个河蚌里边肠子里的污浊却是挤不掉的。 正确的做法是这样的: 很多时候,透过河蚌外层,即可看到里边一条条一圈圈黑青色的污泥似的脏东西,这就是留在肠子里的污浊,必须用剪刀把肠子戕开,用清水冲洗,才可洗干净。 至于肠子沿着怎样的走向,有时,可以在外面看到,但很多时候,整个河蚌外层看上去很光鲜,根本没有什么黑青色条子,直到戕开才发现污浊,对于这样的情况,可以从小孔那儿剪,沿着一定的弯度剪下去,实在摸不透的情况下,就只有乱剪了,总之,得把整个肠子全部剪开,把里边的污浊全部去掉,才算得最干净。 当然,不仅是蚌肉里层有肠子,从小孔往外面也有,假如在小孔那地方不扯断,则肠子就从里层一直到外层连贯的。这些都应该清洗干净。 第四步:清洗蚌肉。把剔好的蚌肉用食盐揉搓几下,将粘液洗净,再次漂进水中,用指头刮去腐质,然后再用清水冲洗干净。 经过上述处理后,会看到洁白的蚌肉丰盈厚实,鲜嫩晶亮。这样,河蚌肉才算是真正的清洗干净了,大家可以放心用它来做菜了。但是,在烹煮蚌肉前,还要将蚌的斧足尽量敲松,敲得发软为宜,以免煮熟后会发硬。
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创建时间:2015-10-27

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