莜面草头干蒸饺

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紫夜风
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莜面即燕麦面，世界公认的健康食品。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素、水溶性膳食纤维、亚油酸等多种人体需要的营养元素。莜面对人类提高健康水平有着异常重要的价值。

莜面草头干蒸饺的用料

莜面 170g 热水 170g
草头干 50g 盐 适量
糖 适量 生抽 适量
玉米油 适量

莜面草头干蒸饺的做法

莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

所需食材
莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

草头干冷水浸泡一晚
莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

草头干切碎后放入盐，糖，玉米油，生抽拌馅
莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

莜面放热水揉成光滑面团
莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

揪成小块面团，擀成饺子皮
莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

包入草头干馅，上锅蒸15分钟左右
莜面草头干蒸饺#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

莜面草头干蒸饺 成品

莜面草头干蒸饺的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-03

©本菜谱的做法由 紫夜风 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 创意菜 饺子 晚餐 无水印

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