轻脂健身蔬菜沙拉

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再声明，如果你觉得不减脂，你不看就好，纠结一辈子减肥，没发现减肥关键是运动，靠节食，那就像***减肥一样吃了，再催吐好了

蔬菜沙拉的用料

胡萝卜 1 生菜 2片
牛油果 半个 鸡蛋 1个
甜玉米 半个 杂粮吐司 1片

蔬菜沙拉的做法

轻脂健身蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

胡萝卜刨丝，牛油果切片，生菜切丝
轻脂健身蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

鸡蛋白水煮熟，甜玉米煮熟切块儿
轻脂健身蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

装盘，撒上黑胡椒，做沙拉酱，我用丘比沙拉酱里加入一点麻油，和黑胡椒搅拌口感更佳香一些，把吐司切片装盘，一份健康瘦身大餐完成，吃了很有饱腹感

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-03

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分类： 家常菜 凉菜 拌 午餐 中国菜

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