紫玫芙蓉羹

精品
2.5万 浏览 417 收藏


紫玫芙蓉羹 山药的营养价值是公认的, 它富含淀粉酶等多种营养物质,健脾养胃,助消化,强身健体,增强体力,男人吃补肾,女人吃养颜美容,它所含人体所需的维生素及微量元素,可以保持皮肤弹性,延缓衰老。 紫米又称血米,滋阴补肾,益气活血,养肝明目,对女性朋友身体大有好处

紫玫芙蓉羹的用料

紫米 15g 山药 80g
牛奶 100g 450g
玫瑰花 1g

紫玫芙蓉羹的做法

紫玫芙蓉羹的做法图解1

步骤1

1.紫米用牛奶浸泡半小时
紫玫芙蓉羹的做法图解2

步骤2

2.浸泡的时间去处理山药,洗净山药外表的污泥,刮去表皮,对山药过敏的一定戴手套处理,洗净后切片 3.玫瑰花去蒂取花瓣。
紫玫芙蓉羹的做法图解3

步骤3

4.牛奶,黑米,水,山药一起放到破壁桶中,盖紧顶盖,启动"豆浆"键,咔嚓咔嚓高速旋转4分多钟
紫玫芙蓉羹的做法图解4

步骤4

5.打好的糊倒进不粘奶锅中边煮开边搅拌,根据各人口味加糖调味,
紫玫芙蓉羹的做法图解5

步骤5

启动豆浆
紫玫芙蓉羹的做法图解6

步骤6

6.倒在碗中,码上玫瑰花瓣装饰即可。
紫玫芙蓉羹的做法图解7

步骤7

美容养颜,玫瑰花又能解郁结,补血益肾的紫玫芙蓉羹常做定能让你保持活力和美丽。
紫玫芙蓉羹的做法图解8

步骤8

破壁料理机 的6连高速旋转刀片产生强大的食物涡流,可以360度循环瞬间击打食材,坚硬的五谷粗粮也能粉碎变沫。

紫玫芙蓉羹的烹饪技巧

山药最好用铁棍山药,对山药过敏者带手套去皮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-12-15

你当前的位置:豆果美食 > 紫玫芙蓉羹

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 紫玫芙蓉羹的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活