宝宝辅食（红萝卜土豆炖鸡肉）

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土豆炖鸡肉的用料

土豆一颗	红萝卜一根
鸡胸肉适量	洋葱半颗
高汤适量	婴儿酱油适量

土豆炖鸡肉的做法

步骤1

土豆洋葱红萝卜切成适合宝宝吃的大小，鸡胸肉忘了照了，把肉焯水稍微冷却后放入辅食机打碎就行

步骤2

放入适量食用油加入洋葱炒香

步骤3

放入打碎的鸡胸肉翻炒

步骤4

接着是土豆和红萝卜

步骤5

少量多次加高汤小火慢慢炖一下，直到宝宝能够吃的软烂程度就可以了。宝宝酱油提味，因为这次的高汤是咸的，所以就不放盐了，妈妈们可以适量加点盐或者不加都可以

步骤6

出锅，配上‘祖传’甜汤和姥姥蒸的全麦馒头就可以吃了。

土豆炖鸡肉的烹饪技巧

有个疑问。这次做的份量比较大，大约还剩下了两顿的量，收进冷冻盒立即放进冰箱了，其实平时很少用到冷冻盒，每次都是做很少的量或者剩下来就被大康吃掉了，因为我把握不准冷冻的食物到底可以放几天，所以就会连着几顿都是一样的菜尽快吃完。其他妈妈们有没有经验可以交流一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-21

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