柠檬煎鱼

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草鱼也叫皖鱼含有丰富的硒元素、不饱和脂肪酸。草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补，经常食用有抗衰老、养颜的功效。加上柠檬香煎，酸甜可口，

柠檬煎鱼的用料

草鱼 600克 柠檬 2个
橄榄油 10ml 生姜 10克
沙姜 2片 米酒 5ml
酱油 1勺 盐 1勺

柠檬煎鱼的做法

柠檬煎鱼的做法图解1

步骤1

草鱼洗净去头去尾巴内脏，切块，放入盐、油、酱油、米酒腌制十五分，柠檬洗干净，榨汁；PS：600克是切块好的肉，不是整条。
柠檬煎鱼的做法图解2

步骤2

热锅，倒入橄榄油，油温度达160度左右；
柠檬煎鱼的做法图解3

步骤3

放入腌制好的鱼块，生姜丝、沙姜，中火煎；
柠檬煎鱼的做法图解4

步骤4

微黄，翻转另外一面，改为小火继续煎；
柠檬煎鱼的做法图解5

步骤5

加入炸好的柠檬汁，盖上盖子，小火煎，至到柠檬汁干为止即可；
柠檬煎鱼的做法图解6

步骤6

煎好的鱼用锅铲小心铲入盘子，不要翻转容易碎。

柠檬煎鱼的烹饪技巧

1.煎鱼的时候开始油锅要热； 2.鱼不适合多翻转，容易碎； 3.柠檬汁不适合太大，否则会太酸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-04

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 煎锅

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