红枣桂圆豆浆

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没有什么比健康更重要的啦。无论是大人,还是孩子,只有身体健康,才能开心地去做任何事。健康得从生活点滴做起,除了保持良好的生活作息习惯,一日三餐的营养搭配及合理膳食也很重要。准备一日三餐是每个家庭煮妇的必修课,我正在努力扮演着这个角色。我做的饭菜也许不是最好吃的,但我保证绝对是用心做的。一年之计在于春,一日之计在于晨,三餐之中吃好早餐最重要。我家的早餐有一样必不可少,那就是自制的健康饮品,比如说豆浆、米糊、奶昔、果汁等等。 最近有幸试用了东菱水果豆浆机,这台机器的功能很多,豆浆、米糊、果汁、花生奶、五谷饮品样样通,特别适合家庭使用。我用它熬了红枣桂圆豆浆。这款红枣桂圆豆浆老少皆宜,口感细腻,味道香甜,营养丰富,具有补虚益气、健脾和胃、养血安神等多种功效,尤其适合女同胞们。自己在家做的豆浆绝对口味纯正,经济实惠又卫生,最重要的是不用担心掺假,喝着更放心。

红枣桂圆豆浆的用料

黄豆 80g 红小豆 30g
红枣 50g 桂圆干 25g
小米 35g 清水 800毫升

红枣桂圆豆浆的做法

#东菱水果豆浆机# 红枣桂圆豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆和红小豆洗净,用清水浸泡6-8小时,备用。
#东菱水果豆浆机# 红枣桂圆豆浆的做法图解2

步骤2

红枣洗净去核,切成片;桂圆干切成片;小米淘洗干净。
#东菱水果豆浆机# 红枣桂圆豆浆的做法图解3

步骤3

将备好的所有原料放入机器中,加水,盖好杯盖, 先按开关按钮,再按豆浆按钮,机器工作30分钟后 会听到哔哔的提示声,红枣桂圆豆浆制作完毕。
#东菱水果豆浆机# 红枣桂圆豆浆的做法图解4

步骤4

4、将制好的豆浆倒入滤网中过滤,再倒入杯中,趁温热饮用最佳。

红枣桂圆豆浆的烹饪技巧

1、原料中的红枣和桂圆干本身都有甜味,因此这款豆浆无需加糖调味。 2、用这款豆浆机熬制的豆浆比较细腻,豆渣很少,成人不过滤也可以喝,如果给儿童喝的话,最好过滤一下。 3、两岁以下的婴幼儿不宜饮用豆浆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-01-05

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