银耳汤

70269 浏览 1723 收藏

春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。因此要少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。除此之外,春季养生还有以下方面要注意。春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中,补阳、少酸多甘、多果蔬又是春季食补的三大重要原则……

银耳汤的用料

银耳 300g 红枣 适量
枸杞 适量 冰糖 适量

银耳汤的做法

银耳汤的做法图解1

步骤1

银耳温水开水泡开,10分钟左右
银耳汤的做法图解2

步骤2

然后去根部,撕成小朵……看起来漂亮吧
银耳汤的做法图解3

步骤3

红枣洗净
银耳汤的做法图解4

步骤4

枸杞洗净,备用
银耳汤的做法图解5

步骤5

红枣,冰糖一起放入水中,大火烧开转小火,熬至汤色粘稠(冰糖红枣的量完全适个人喜好,喜欢喝甜多放便是,反之亦然)
银耳汤的做法图解6

步骤6

起锅前放入枸杞,个人觉得枸杞有点缀作用,当然平时也可泡水喝,嘻嘻,放入那么高温的汤里如果熬的话会烂掉。所以,我就在快起锅前放入的
银耳汤的做法图解7

步骤7

成品……美味!!
银耳汤的做法图解8

步骤8

春季养生食疗来一碗枸杞红枣银耳汤可好啊!

银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-12 12:36:43

你当前的位置:豆果美食 > 银耳汤

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 银耳汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存