雪莲子银耳水果羹

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女人如花，花开如梦，每一个女人都是一朵花，缤纷妖娆，浪漫多情。每个女人心里,都有着花样情怀，可是谁能躲得过时光的流逝，留下岁月的痕迹呢？我们每一天的饮食都和自己的身体和容颜都有着千丝万缕的关系，每天喝一点美容养颜，延缓衰老的食物对身体大有好处。皂角米含有有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是女性朋友们不容错过的美颜佳品，和银耳搭配一起，营养更加完美，加上现在时鲜水果菠萝一起，口感软糯之余多了一份淡淡的果香味。

银耳水果羹的用料

皂角米 50克 菠萝 80克
银耳 10克 冰糖 20克
枸杞子 适量

银耳水果羹的做法

雪莲子银耳水果羹的做法图解1

步骤1

皂角米隔夜用清水泡开后洗净，银耳泡发后洗净，菠萝切块
雪莲子银耳水果羹的做法图解2

步骤2

准备冰糖和枸杞子
雪莲子银耳水果羹的做法图解3

步骤3

先把皂角米，银耳，冰糖倒入九阳铁釜里注入清水
雪莲子银耳水果羹的做法图解4

步骤4

按煲汤键，时间为一个半小时
雪莲子银耳水果羹的做法图解5

步骤5

剩下5分钟的时间打开加入菠萝盖上继续煲
雪莲子银耳水果羹的做法图解6

步骤6

时间到打开加入枸杞子即可出锅
雪莲子银耳水果羹的做法图解7

步骤7

成品图

银耳水果羹的烹饪技巧

菠萝最后加入能保持菠萝的口感不变，果味更浓，各家的口味不同，甜味自家调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-21

©本菜谱的做法由 玖号厨房 编写，未经授权不得转载

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