芦笋三文鱼沙拉

1.4万 浏览 107 收藏
收藏
勤奋的猪骨很真诚
勤奋的猪骨很真诚
＋ 关注

芦笋三文鱼沙拉的用料

芦笋 5 或6根 三文鱼
甜玉米 半根 黑芝麻
沙拉酱

芦笋三文鱼沙拉的做法

芦笋三文鱼沙拉的做法图解1

步骤1

因为在孕期不敢食用生食，三文鱼提前用柠檬汁和盐腌制过了，用黄油煎熟，撕成小块。玉米蒸熟，剥一半玉米粒。芦笋去老皮切片，开水加油和盐焯10秒捞出过凉控干
芦笋三文鱼沙拉的做法图解2

步骤2

拌匀装盘
芦笋三文鱼沙拉的做法图解3

步骤3

挤沙拉酱，柠檬汁，撒黑芝麻
芦笋三文鱼沙拉的做法图解4

步骤4

大家可以直接用生的三文鱼丁，用柠檬汁和盐腌制就可以了
芦笋三文鱼沙拉的做法图解5

步骤5

拌匀
芦笋三文鱼沙拉的做法图解6

步骤6

开动

芦笋三文鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-02

©本菜谱的做法由 勤奋的猪骨很真诚 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 午餐 减脂瘦身 功效

芦笋三文鱼沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

芦笋三文鱼沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芦笋三文鱼沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 芦笋三文鱼沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活