烤鸡胸肉

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最近在减脂，所以开始以素为主，搭配低脂的鸡胸肉，补充足够的蛋白。

烤鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 黑胡椒碎 适量
味极鲜 适量 盐 适量
淀粉 少量

烤鸡胸肉的做法

烤鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉，片成合适的厚度，便于熟的快，加入黑胡椒碎，味极鲜，盐，淀粉
烤鸡胸肉的做法图解2

步骤2

搅拌均匀，胭脂10分钟左右
烤鸡胸肉的做法图解3

步骤3

烤盘上垫锡纸，平铺上鸡胸肉，180度，烤15分钟
烤鸡胸肉的做法图解4

步骤4

取出晾凉既可以食用，吃不了的放入保鲜盒内，凉了也好吃
烤鸡胸肉的做法图解5

步骤5

荤素搭配

烤鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-03

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