清爽减脂-橙汁拌鸡丝

精品
14.7万 浏览 3000 收藏
收藏
小厨麦田
小厨麦田 小厨麦田
＋ 关注

收到本来生活网寄来的不知火丑柑，甜里带酸，味道很清爽，于是萌生了做菜的冲动，最近屯了很多鸡胸肉，于是把两个食材搭配起来，再加些生菜，味道酸甜开胃，特别清爽，很适合夏天食用，对健身减脂的朋友也很适合哦。

橙汁拌鸡丝的用料

鸡胸肉 一块 丑柑或橙子 一个
生菜 几片 酱油 一小勺
香油 一小勺 糖 一勺尖
米醋 2勺 辣椒油（可选） 适量
葱姜 几片 大料 一颗

橙汁拌鸡丝的做法

清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解1

步骤1

食材准备起来。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解2

步骤2

鸡胸肉加姜片，葱段，大料煮熟。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解3

步骤3

生菜洗净切丝备用。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解4

步骤4

不知火橘子剥好带上一次性手套挤出一大勺的汁备用。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解5

步骤5

鸡胸肉煮好晾凉后徒手撕成丝儿。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解6

步骤6

放入生菜丝，加入酱油，花椒粉（根据自己喜好放），糖，醋，香油。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解7

步骤7

加入挤好的橘子汁。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解8

步骤8

按照喜好加入辣椒油拌匀即可。
清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法图解9

步骤9

ok。

橙汁拌鸡丝的烹饪技巧

酱油已有盐分，吃得清淡的话就可以不用加盐了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-03

©本菜谱的做法由 小厨麦田 编写，未经授权不得转载

橙汁拌鸡丝的其他做法更多

橙汁拌鸡丝的全部作品更多

上传我做的这道菜

橙汁拌鸡丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清爽减脂-橙汁拌鸡丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 清爽减脂-橙汁拌鸡丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活