春、秋、冬季莲藕马蹄雪花梨汤

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功效:止咳润肺、清热解毒、提高免疫力、增强抗体

花梨的用料

雪花梨 400g 马蹄 250g
莲藕 180g 黄冰糖 1块

花梨的做法

春、秋、冬季莲藕马蹄雪花梨汤的做法图解1

步骤1

雪花梨用淡盐水浸泡15分钟，再用刀轻刮表皮，洗净，带皮切小块，马蹄和莲藕洗净去皮切片 所有食材入炖盅加足水，隔水慢炖3小时 饮汤食渣，小儿食用直接用搅拌机打碎

花梨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-09

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