鹰嘴豆豆浆

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鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显。

鹰嘴豆豆浆的用料

鹰嘴豆40克 清水700ML
枸杞适量

鹰嘴豆豆浆的做法

鹰嘴豆豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#的做法图解1

步骤1

将鹰嘴豆淘洗干净
鹰嘴豆豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#的做法图解2

步骤2

放入苏泊尔真磨醇浆机内，加入清水
鹰嘴豆豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#的做法图解3

步骤3

插上电源，免滤干豆功能
鹰嘴豆豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#的做法图解4

步骤4

做好后会发出滴滴滴的声音，不用过滤的豆浆简直是不能用言语表达了，效果太棒了
鹰嘴豆豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#的做法图解5

步骤5

来张全家福

鹰嘴豆豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-01

©本菜谱的做法由 橘橘橘子er 编写，未经授权不得转载
分类： 苏泊尔

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