清炒木耳

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小逸逸_团子
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木耳的好处在这里就不赘述了，清理肠胃抑制脂肪吸收等等，美容养生的佳品。最近一直在外面玩，吃多了大鱼大肉烧烤垃圾食品，来盘清炒木耳，清肠排毒减肥

清炒木耳的用料

木耳 青椒
大蒜 盐

清炒木耳的做法

清炒木耳的做法图解1

步骤1

木耳提前两小时泡发，然后用手撕成小朵
清炒木耳的做法图解2

步骤2

青椒切块，大蒜剁碎备用
清炒木耳的做法图解3

步骤3

热锅倒入蒜末翻炒出香味，然后加入黑木耳
清炒木耳的做法图解4

步骤4

加入青椒炒熟
清炒木耳的做法图解5

步骤5

出锅前加盐调味，简单快捷营养美味

清炒木耳的烹饪技巧

木耳泡发以后用手撕成小朵，不会破坏植物纤维哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-04

©本菜谱的做法由 小逸逸_团子 编写，未经授权不得转载

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