苦瓜杂拌

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苦瓜杂拌的用料

苦瓜 半根 洋葱 半个
番茄 1个 紫甘蓝 50g
葱 1根 大蒜 3瓣

苦瓜杂拌的做法

苦瓜杂拌的做法图解1

步骤1

苦瓜杂拌的做法图解2

步骤2

苦瓜洗净去瓤切片，烧开水汆烫半分钟捞出过冷水。
苦瓜杂拌的做法图解3

步骤3

紫甘蓝剥丝洗净备用
苦瓜杂拌的做法图解4

步骤4

番茄洗净去蒂切薄片
苦瓜杂拌的做法图解5

步骤5

洋葱切丝
苦瓜杂拌的做法图解6

步骤6

大蒜拍碎葱切丝
苦瓜杂拌的做法图解7

步骤7

所有原料入碗加适量的盐、鸡精、白糖、生抽盒芝麻油拌匀
苦瓜杂拌的做法图解8

步骤8

夏季清爽
苦瓜杂拌的做法图解9

步骤9

低脂健康
苦瓜杂拌的做法图解10

步骤10

试试看很好吃

苦瓜杂拌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-06

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分类： 家常菜 凉菜 下酒菜 拌 午餐

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